07/70 早起

经历了大概一周的早起(尽管有一两次偷偷睡回笼觉),但对于自己来说,确实是突破。从小我就是习惯早起的人,只不过到了大学的时候,跟舍友们混着混着都养成睡懒觉的坏习惯。

特别是工作之后,由于工作时间自由且经常加班的原因,反而把自己更加往晚睡晚起的不归路上推。直到发现不仅是工作效率,而且对于自己的身体,生活状态,都是莫大的伤害。

有幸知道了自控力早起群,看到群里的大神居然一个比一个早起,对于我自己而言,设定每天7点前早起竟然已是突破,不觉有点羞愧。

早起虽然是一件微小而又简单的事情,但假如能把这件微小而又简单的事情坚持下去,对于自己自控力的形成,掌控自己人生不无莫大的帮助。

加油!

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