立冬倒计时

对节气的关注来源于若干年前学习天干地支，由此知道节气与十二生肖的对应关系，有一个重要的澄清，大年初一不一定是下一个属相，立春才是新生肖的开始。

农耕时代以日晷计时，节气是以太阳的运行作为计时历法，所以你会发现立春一般在2月4日左右，立秋在8月6日左右，就是我们常说的阳历。而阴历是月亮历法，以潮汐和月圆月缺来数日子，有初一有十五。太阳历管着丈夫，用节气来播种、收割，月亮历管着女人，比如月经是以28天为周期，生育以28天为月计算胎龄。逢几年差出来，闰个月，月亮历追上太阳历的步伐。我们常把月亮历叫做农历或阴历。说到此，相信你能听懂以下的病句了：明天是农历节气立冬……

四立（立春、立夏、立秋、立冬）是古人的重要节日，“立冬”节气意味着冬季正式来临，一节有三侯：一侯水始冰；二侯地始冻；三侯雉入大水为蜃（立冬后，野鸡等大鸟不多见，而海边可以看到线条颜色相似的大蛤。古人认为雉到立冬后变成大蛤）。从中医养生来说，要顺应自然，起居调养应以“养藏”为主，建议早睡晚起，年轻人避免睡得太迟，老年人避免起得太早。饮食上多吃滋阴的食物，可以适当进补。《黄帝内经》“冬三月”一整段可谓是冬季养生的宝典。

立冬是十月的大节，汉魏时期，这天天子要亲率群臣迎接冬气，对为国捐躯的烈士及其家小进行表彰与抚恤。这是礼仪制度的重要组成部分，而民间则更注重立冬的吉祥意义。比如绍兴立冬之日开始酿黄酒。冬季水体清冽，可以有效抑制杂菌繁殖，又能使酒在低温长时间发酵过程中形成良好风味。所以“冬酿”是绍兴人祈求福祉的重要活动。南京有句谚语“一日半根葱，入冬腿带风”。一立冬，老南京人开始吃生葱抵抗当地湿寒天气，减少疾病的发生。葱性温味辛，可以使体内郁滞不动的阳气运行，出汗驱逐病邪。

农谚说“重阳无雨看立冬，立冬无雨一冬干”。立冬后亥子水运行，水气里孕育着明春新芽的生发。一如我们的生命状态，开阖并举，阴阳有道，闭藏是为了来年花更艳果更甜。道法自然，生命四季把握节拍，日岁有质有量不虚度。