孩子腿部畸形，只因妈妈一个动作，再不注意就晚了！

作者|蛋蛋妈

最近，蛋蛋妈总能收到宝妈们的留言，关心自家娃的腿型问题：

宝宝14个月了，感觉走路是O型腿，请问这会不会慢慢的变过来？还是要到医院找医生看看？我现在有给他补钙，我很担心，不知道该怎么办？
我家宝宝三岁了，宝宝幼儿园什么都教，可是我觉得小孩子是不是不要学跳舞那么早，万一跳成O型腿该怎么办呀？

宝妈们的担忧也不是空穴来风。
腿型不仅影响到骨骼发育，而且影响着体型美观。 往大了说，关系到孩子一辈子的事儿。
到底O型腿怎么预防，怎么矫正？要补钙吗？要绑腿吗？
今天蛋蛋妈就带大家来了解一下关于腿型的那些问题，相信看完之后，宝妈们可以对照参考一下。

什么是O型腿、X型腿

O型腿 ，在医学上被称为膝内翻，它的另一个俗称叫“罗圈腿”。
如果孩子正常平躺或者站直的时候，两脚自然并拢，两个膝盖中间不能靠拢，那就可能存在O型腿的可能性了。

X型腿 医学上称为膝外翻，也叫“碰膝症”，指两足并立时，两侧膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢。
宝妈们看了也不用慌张，实际上大部分的宝宝都可以自行恢复，是一种正常的生理现象。
宝宝还在我们子宫内时，整个身子都是蜷缩着的，来适应子宫狭小的环境。由于长时间保持这种特殊的姿势，宝宝初生时双腿的弯曲是非常正常的。
所以这种情况下的O型腿是一种生理现象，是可以自然恢复的。
等到宝宝1岁多、两岁的时候，度过婴儿期，双腿就会自然变直了。
而到了宝宝3到4岁的时候，宝妈们会发现自家娃变成了X型腿，又开始慌了。
这种现象则跟生长发育、姿势、受力、负重有着千丝万缕的联系。

一般来讲，到孩子7岁左右，腿部的发育就会趋于正常了。
除去病理性的原因，这种生理性现象是非常广泛的，宝妈们大可不必担忧。
但前面蛋蛋妈也提到了，生长发育、姿势、受力、负重这些还是会影响到孩子们腿部发育的。
因此平时对孩子这方面错误的行为习惯，家长们看到了一定要及时去纠正。

错误习惯造成的腿部畸形

不管是O型腿还是X型腿，除去生理性自行恢复和病理导致的原因，几乎都是由错误的行为习惯导致的。
尤其是这几个常见的坏习惯，最容易导致宝宝腿部的畸形，家长们一定要重视起来。

• 过早用学步车

学步车在早年突然火了起来，被誉为宝宝学走路的神器，还能解放家长的双手和时间，当时几乎有小孩的家里人手一台学步车。
但在后来人们发现这个“神器”并没有想象中那么好用。
孩子练不出胆气是其次的，学走路反而变慢了不说，它还有一定的安全隐患。
美国儿科学会（AAP）已经将学步车标识为“禁止使用”，加拿大儿科学会从2004年开始也开始禁止使用婴儿学步车。

它最大的问题是什么呢？就是会伤到宝宝的骨骼！
幼年时期的骨骼是非常柔软的，宝宝在学步车里不仅要用双腿平衡和支撑自己的身体，学步车滑动的时候还要用力蹬地去跟上学步车的移动，特别容易造成腿部变形。
家里已经买了学步车的，不妨等宝宝10个月之后再用，尽量还是少用或者不用。

• 穿大一码的鞋子

蛋蛋妈之前就跟大家科普过“给孩子买大一码童鞋”的问题。
这里再次跟大家重申，不要给孩子穿了~
孩子的小脚长得很快，很多妈妈或者长辈会给孩子穿大一码的童鞋。
但是宝宝在走路的时候，因为鞋子不合脚，脚部就得勾着鞋子的一边去走路。

容易磕着绊着不说，而且因为腿部受力一直不对，特别容易造成O型腿、X型腿、足内翻、足外翻这种问题！
所以家长们，小孩子的鞋，还是给他们买新的吧！

• 走路姿势、站姿、坐姿错误

姿势不对，努力白费。
孩子幼年时期养成好的姿势特别重要。我们都知道长期含胸低头，会导致驼背。
而孩子更是如此，走路姿势、站立姿势、坐姿睡姿，都会对腿部的受力产生压迫。
好动的宝宝们更是乐于采取这些不正确的姿势：

内八字走法、外八字走法、踢着走、压脚走、掂脚尖走； 翘脚坐，跪坐； 站的时候用一条腿来受力； 两腿交叉着睡觉……

首先家长们平时就得注意，不要采取这些错误的姿势，孩子会有样学样。
其次如果发现孩子有这种错误的姿势，一定要及时纠正。

如何正确矫正

那么有家长会感觉困惑了：我家小孩腿确实弯了，怎么样才能知道是生理原因还是病理原因呢？要不要治？怎么治？

因为其成因比较复杂，在家中很难分辨出是正常的生理弯曲，还是由于病理原因导致的畸形。
蛋蛋妈建议大家：关于鉴别是否为病理原因，一定要专业的小儿骨科医生加以鉴别。
咱们既不能胡乱给孩子治，也不能错过了调节身体异常的时间和机会，这两者都不可取。
一般我们在家中，可以考虑给孩子适度补钙，让宝宝进行一些比较轻松的户外运动，都可以一定程度上防止腿部畸形。

但是很多老一辈会给孩子绑腿，给孩子包成个“粽子”“蜡烛包”，给宝宝矫正腿型。
这种方法尤其错误！！
绑腿不仅造成宝宝的极度不适，还会导致髋关节，也就是胯部的过度内收，造成孩子的髋关节发育不良，甚至导致脱位。
可别再盲目地给宝宝绑腿啦！
最后给大家划个重点——
生理腿弯是常态，家长无须太干预； 过早学步可不行，鞋子要买正当时； 合理补钙要适量，盲目绑腿不可取； 坐走站卧姿态好，爸妈示范最合适！
家长们记住了吗？记得点亮“在看”告诉蛋蛋妈哦~

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＊本文为妈妈手册（ID：jqfans）原创，400万宝妈关注的专业母婴公众号。作者：蛋蛋妈，育儿经验丰富的二胎宝妈，分享权威育儿知识、亲子教育经验、婚姻家庭感悟，陪千万父母共同成长。