空调用错，孩子将来一身病，家长后悔看得晚了！
作者|蛋蛋妈
不知不觉，夏天又要到了，气温直逼35℃，真不知道这样的日子离了空调怎么办。
不过看着娃露着肚皮感受着扑面而来的清凉时，有些家长也隐隐担忧：
“蛋蛋妈，小孩子贪凉，非要开空调，多少度合适？”
“给孩子吹空调要注意什么？之前看新闻说小孩吹空调面瘫了。”
“准备开空调，一般怎么清洗空调？会不会吹出来空调病？”
.......
确实，空调虽好，但宝宝身体娇弱，稍不注意就感冒了、发烧了。
其实，空调什么时候开、如何开，都大有学问。
今天我就打算写一篇文章好好和你们讲讲关于开空调的那些事！
吹空调会得“空调病”？真的吗？
当然不是真的！
吹空调≠生病，不正确地吹空调才会生病。
我们要知道，“空调病”并不是由吹空调引起的，而是由不科学的吹空调方式导致的一系列病症的综合概称。
这些病症主要有拉肚子、流鼻涕、鼻塞；皮肤、鼻腔、喉咙干；过敏、哮喘、呼吸道不适等。
如何预防“空调病”？
现在我们知道了吹空调并不等于“空调病”，但空调病也不得不防。
蛋蛋妈马上替你捋捋清，如何针对性地对付“空调病”。
那是因为空调温度调得太低了，身体为了保持平衡而做出的反应。
正常情况下，当外界气温高于35℃或室内温度超过28℃～30℃时，就有必要开空调降温了。
空调间呆太久了，建议在屋子里放个加湿器，或者开窗通通风；
过敏、哮喘、呼吸道不适——多半是滤网清洁得不够干净，积累了大量灰尘、细菌，家长们只要取下滤网仔细清洗即可。
非要说吹了空调就会得病的人，建议把这篇文章甩给ta看，空调可不背这个锅！
宝宝如何正确使用空调？
虽然宝宝身体比较娇弱，但只有我们开空调时注意以下这几件事，就不用太担心伤害宝宝身体啦！
天气热，但害怕宝宝生病，不给宝宝开空调行不行？
蛋蛋妈告诉你，不太行！天太热，不吹空调反而容易出问题。
美国儿科学会也建议天气炎热时给宝宝开空调。
因为宝宝身体各项机能还未发育完全，宝宝汗腺及体温调节中枢也不成熟，身体不能随温度升高及时调节。
如果在宝宝大汗淋漓的情况下还不开空调，就会出现睡不安稳，皮疹、中暑甚至脱水的问题。
夜醒频繁
炎炎夏日，如果不开空调，宝宝就算刚洗香香，也会不停地出汗。
尤其是夜里，宝宝身上黏糊糊的，又怎么会睡得好呢？所以赶紧给宝宝打开空调，让ta睡个安稳觉吧！
湿疹、皮疹、痱子等皮肤病
相信不少家长都见过宝宝长痱子，这是因为宝宝皮肤细嫩，汗腺尚未发育成熟，出汗不易快速蒸发。
为了让宝宝在大夏天有一个凉爽干燥的环境，空调还是要开的哦~
脱水、中暑
天气这么热，宝宝怎么调节体温呢？
人体一般主要通过增加皮肤水分蒸发的方式来散热，但如果天气过热，宝宝调节不了，就会中暑、脱水。
开空调的目的可不是为了吹风，而是为了调节室温。
因此，不管是宝宝喜欢对着空调吹，还是因为客观原因不得不对着空调吹，建议家长们都要改变这个方式。
尽量不要把宝宝的床正对着空调风口；
如果位置不便调整的话，妈妈们可以给空调装一个挡风板，这样也能调节风向，保证不直吹着宝宝。
夏天天气尽管很热，但也不要一直开着空调，让宝宝待在空调间里，足不出户。
最好隔一段时间就开窗换气，也可以趁机带着宝宝去户外活动活动。
多运动、出点汗对宝宝的生长发育都是有益处的。
这些做法要避免
宝宝刚从外面回来，满头大汗的就不要立即进入空调房了。
因为室内外温差很大，毛孔突然收缩，很容易感冒。
蛋蛋妈建议：进门10分钟后、出门10分钟前开关空调，比较容易让宝宝适应温度变化。
一方面，空调在启动时耗电比较大，频繁开关可能会比较浪费电；另一方面，频繁开关会导致冷热交替，容易让孩子感冒。
蛋蛋妈建议：可以在入睡前给空调定个时，以熟睡后2~3小时为宜，根据自身情况酌情进行调整~
空调怎么调？
一般温度控制在26℃~28℃，室内外温度尽量不要超过7℃。
怎么看温度是否适合宝宝呢？
蛋蛋妈一般会摸摸宝宝的后颈部，如果温热的话，就说明温度是适宜的。
另外，蛋蛋妈有个朋友，每次给宝宝空调时，温度都调到30℃左右，但这样开空调不仅不能帮宝宝缓解燥热，还浪费电。
研究表明，人体在室内感觉舒适的相对湿度一般为45%-65%，以50%左右为宜。
而空调房呆久了，皮肤、鼻腔会变得十分干燥。
所以，蛋蛋妈建议你们也要注意一下室内湿度的调节。
在开空调的同时，可以在室内放一台小型加湿器，湿度可以保持在40%~70%左右。
好啦，关于各位妈妈关心的“夏天要不要开空调的问题”，蛋蛋妈已经说了不少啦。
当然，如果还有没提及的、搞不明白的问题，也欢迎大家在评论区给我留言，蛋蛋妈一定尽力解答你的疑惑！
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