健身的目的

为什么要开始健身？

有人为了美，有人为了靓，有人为了穿衣服好看。有人为了显得不好惹。

我健身是因为害怕。

有一天我在车上驾驶室，要去拿后座上的一个东西，我随手，把手往后伸，身体向后一侧，就要够到东西的时候，肩突然一疼，让我想起了，前段时间拿床底的东西时，也扭到肩的事，突然意识到今年已经好几次发生这样的事了。

以前是很容易做到的事，怎么今年这么不顺，又扭到了。怎么身体突然不好使了呢？

脑子突然意识到这不是意外，是身体已经不允许做这样的动作了。

为什么不允许？是和我身体瘦有关吗？和我不喜欢运动久坐有关吗？和我吃垃圾食品有关吗？30岁还没到就这样，不行，要改变。否则这么下去，年纪大了那还了得。毕竟太瘦也是病，病了身体也吃不消。

我健身，是为了健康。

不过动机不重要，坚持下去才重要。加油！