2019年目标第2周跟踪

综述：第二周工作占用了太多的精力，需要在第三周真正思考什么是重要的工作，能放弃的尽量放弃。

日期区间：1月6日-1月12日

跟踪日期：1月13日

一、目标跟踪

目标1：完成《销售管理心得》书稿

执行情况：本目标尚未开始执行。

总结：本目标尚未开始执行，在下周完成搭建框架1.0版本。

目标2：个人资产

执行情况：有所增加。

总结：**加密不可见**

目标3：亲密关系

执行情况：能够保证每天视频交流，相看两不厌。

总结：完成情况非常好。

目标4：通过本年度中级经济师考试

执行情况：本目标尚未开始执行。

总结：从3月份开始，已经列入提醒。

目标5：提升通才能力

* 关键结果5.1：在得到平台学习364小时，每周跟踪

执行情况：本周8.9小时，略高于本周计划，略低于全年进度。

总结：本周充分利用了路上的时间，下一周保持。

* 关键结果5.2：阅读104本豆瓣评分6.5分以上的书籍，输出读书心得笔记，发布在平台，每周跟踪

执行情况：本周输出2篇，分别是《人间失格》与《见识》，与进度持平。

总结：每周2篇已经很强度很大了。

* 关键结果5.3：每周输出一篇文章，发布在平台，每周跟踪

执行情况：本周输出0篇，低于进度。

总结：专注于看书了，竟然没有让自己的大脑自由发散下，今天晚上就自由发散下吧。

* 关键结果5.4：每周输出一篇年度计划总结文章，并发布在平台

执行情况：就是这一篇文章，与进度持平。

总结：进行中。

目标6:保持健康

* 关键结果6.1：全年健步走780公里，每周跟踪

执行情况：本周健步走29.46公里，超出进度。

总结：计划增加自行车运动计划，这是和练腿部肌肉相关的。

* 关键结果6.2：全年跑步728公里，每周跟踪

执行情况：本周跑步2.98公里，远低于进度。

总结：本周天气不好，外面路面湿滑，不具备跑步条件。下周要探索夜跑的可能性。

* 关键结果6.3：全年健身5200分钟，每周跟踪

执行情况：本周健身103分钟，略高于周计划，低于年度计划。

总结：下周按照健身计划严格执行。

* 关键结果6.4：连续3天情绪低落进入预警，需要主动寻找欢乐进行干预

执行情况：未出现情绪低略情况，在周五晚因为喝了750ml的干白，有些头痛，在24小时后缓解。

* 关键结果6.5：全年自行车运动1040公里

执行情况：本周新增计划。

总结：下周看执行情况。

目标7：休闲计划

执行情况：本目标尚未开始执行。

总结：仅休闲，不工作是没有意义的，让我先繁忙起开吧！