每一个说不想练瑜伽的人,都有什么小心机?

我太僵硬了,练不了

手都碰不到脚趾呢…

每一个说不想练瑜伽的人,都有什么小心机?_第1张图片


僵硬?所以才要练啊

僵硬是身体老化的表现

现在不练身体老得更快

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我已经很柔软了

不需要练了…

柔软?那你有力量吗?

没有肌肉拿什么来稳定关节?

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我还年轻呢

刺激点的运动适合我…

年轻?瑜伽越早开始越好

什么时候开始练习

年龄就停留在什么时候

难道不想停留在最年轻的时候

四五十岁一把老骨头了

别瞎折腾了…

老?年老遇上瑜伽是上天的眷顾

遇上就好,不管老少

每一个说不想练瑜伽的人,都有什么小心机?_第4张图片

我身体好着呢

不需要练习…

身体好?难道你怕身体更好吗?

练瑜伽吧,别等的健康值降低了才开始

肩颈痛、腰椎间盘突出

还是休息的好…

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身体不适?那就更要练习啦

选择修复性的瑜伽练习

给你身体最大的益处

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上班、约会、照顾家人

哪有时间…

没时间?刷微信就有时间?

给别人就有时间?

什么时候给时间自己?

有时间

不如出去旅游、唱K、聚餐…

有时间也不练?

低质量的社交不如高质量的独处

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图片发自App

那是有钱女人练的

我们还是老老实实下班回家吧…

没钱?是没钱还是没这个意识?

给自己的健康和美丽投资值得拥有

那是女人练的

我们男人还是健身去…

男人不练?男人练瑜伽可以很Man

可以很感性,重要是健康

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瑜伽体式有点像运动

我还是喜欢修心…

像运动?

这是带着呼吸、体式的冥想

这个专注的过程就是修心

唱诵、冥想什么的太宗教了

我还是食人间烟火的好…

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太宗教了?

去感受就好,不要带着评判

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告诉我,

你还没有开始瑜伽的理由是...?

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