关于习惯培养

目录

方法

  • 低门槛
  • 积分法:积分变现问题(?)
  • 顺手法则

原理

  • 反馈原理

正文

低门槛

引用书目

  • 习惯的力量:(重复)触发条件→动作→反馈
  • 微习惯:从最小的习惯开始,锻炼自己
  • 心流:要控制任务难度,无法完成的任务是失败的,但是过于困难又会显得无聊
  • 驱动力:内在奖励(我期待的更多是转化和应用)

版本号

0.1 201902162 增加驱动力
0.1 201902161 设计结构:目录、引用目录、版本号,填充书目和目录

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