众享养生100篇 第六集 健康第一杀手

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 对于我们每一个人来说，健康的重要性不言而喻，追求健康我们就需要排除“隐患”，排除影响健康的“杀手”：

       现代的人忙于赚钱，忙于事业（或工作），忙于交际，平时对身体健康无暇顾及，总认为自己好着呢，年轻着呢，身体强健着呢，等到身体出现问题了，疾病缠身了才开始觉醒，有些人不得不被动医，还有些人情绪上开始抵制疾病，有的开始下“猛药”希望“药到病除”，有的开始希望找到“神医”能“妙手回春，祛病除根”，更有甚者赴“庙”求“神”，希望得“天助”——“降妖除魔，祛病延年”；然而“病来如山倒，病去如抽丝”，哪有那么容易，有些病其病根在心（情绪或意志），有些病其病根在外（生活/工作环境），有些病病根在内（营养失调、阴阳失衡，内在淤堵）。疾病是心灵的语言，它在揭示你“亏欠”的账（德行的不足或者内在的淤堵）。

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  回到现实生活，为了养家糊口 ，为了生计，我们不得不硬着头皮，顶着压力，疲于奔命，当一部分人熬不过去，猛然知晓，原来一直在赚钱养病，因病致残，因病反穷屡见不鲜，多么的可怕！

      医学上讲的健康的第一杀手是心脑血管疾病，据不完全统计中国心脑血管病（高血压、冠心病、心脏性猝死、脑中风、心衰等）现患病人数3亿多，每十个成年人中有2人是心脑血管病。心脑血管病死亡状况更是让人触目惊心：估计中国每年有约死于心血管病300万人，其中一半与高血压有关。中国每天心脑血管病死亡9500多人，每10秒就有1人死于心脑血管疾病。

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当然，一切都有因果，我认为导致各种疾病，尤其是心脑血管疾病的原因也无外乎：遗传（基因）等不可变因素，不良生活习惯，紧张情绪。三高症状等等。爱护自己的身体，学会保护自己不受伤害，用良好的情绪主导自己，健康生活每一天。