易效能100讲周检视7

易效能天使班2.0第1周达人养成记

日历：本周我完成重要日历事项：

本周日历事件完成:出差博白，参加儿子亲子运动会，选年会礼服，带儿子去绘本馆听故事会，给弟弟预约12月艺术照

A下周日历事件:南山寺拜佛，周末地推，月度会议，年度梦想清单

清单：本周我有没有做的重要事优先？

本周清单番茄钟完成不好，调整下又恢复了状态，吾日三省吾身，每天记得反思总结才能进步

B下周v计划努力安排好时间，这周状态都不佳，每天的清单进行执行并打卡，给予自己正面激励才能更快更好的完成

幸福时光：幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心增加了哪些滋养？

1.儿子亲子运动会，看着儿子一点点的成长，还是很感动的，总以为他这样的状态老师是不入选主持人了，原来我们低估了孩子，上台状态很好，声音响亮，一点都没有怯场，当初想着会不会跟他第一次上舞台跳舞一样会怯场，看来多多给予这样的机会给他去展示自己才行，这是作为父母尽可能给予到孩子们的成长锻炼的义务，作为亲子教育，或许还需要多加入的就是亲子清单，努力学习亲子践行。

2.博白出差，第一次到人口大县城博白，跟着县份下面的领导层吃饭，看着他们经常是泡在酒里，真是尤为的担心，每个人为生活都不容易，真的是需要平衡生活跟工作，才能算是成功的人生啊，成功的人生不一定幸福，幸福的人生是必是成功的！

3.年会将至，礼服选了个宝蓝色，蛮喜欢的，要是我能有这样的身材就好了，想想穿衣服才能穿出这样的体型，咱们平常锻炼需要多久才能成这样的曲线美呀？哈哈哈，最近涨了两三斤，两周内要控制好饮食瘦下来先，不然这裙子就看不出来骨感美了哈哈

巅峰体验：本周我需嘉许自己完成了那些小成就？

1.演讲：出差给二网培训，做讲师经历又增添不少收获

2.事业：本周社群管理能力有了一定的提高，继续加油努力

3.亲子：培养儿子阅读兴趣，主持工作完成很棒，亲子操完成也配合不错

月度成果：未来1-3个月内，我的成果是什么？为此成果，我需要安排那些重要事项？ 事业，效能，亲子

未来3个月内，我的成果是希望自己羽悦本草晋升到铂金级别，然后月利润过万，合伙人3名，公司年会。为此我要安排自己每天的要事进行日检视，三件要事  1.谈代理，2.社群管理 3  分享，吃三个青蛙

未来3个月内，我的成果是希望自己花生日记晋级运营商，实现佣金每月2500以上。此我要安排自己每周线下活动

未来3个月内，我的成果是希望自己环球铺手服务商，实现自己的服务商团队组合。此我要安排自己每天学习专业知识及主动营销

未来3个月内，我的成果是希望通过易效能亲子课程，培养儿子们养成早睡早起的好习惯及每天阅读20分钟的好习惯，通过天使班及进阶班的学习，让自己更好的在易效能上实践起来。此我要安排自己每天跟进好天使班及进阶班的内容，不断练习强化，分享

未来3个月内，我的成果是希望销售满意度稳居大区第一，售后满意度大区前二，销售售后BOC稳居大区前三。此我要安排自己每天完成工作青蛙，审批好意见处理，监督公司日常运营情况。

高能要事：本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？我的高能要事累计时间有多少？

本周青蛙番茄完成不好，每天6只青蛙下周起执行。

思考感悟：

1.易效能十堂课程完成学习，目前进入2.0天使班的实践，希望保持节奏，最重要的关键指标运动，是我即将要每天突破的瓶颈，做好快做或者是动感单车，每天进行打卡执行完成，养成每天运动20-30分钟的好习惯。

2.每天做好日检视反思自己的每天收获，将会获取更多。

52周效能达人养成汇总

早睡 ：本周早睡完成得很好，继续保持，关键指标是睡前做好日检视，及儿子成长纪念册记录。

早起：五点钟起来坚持接下来2.0的九十天坚持

午休：本周午休完成不佳，做出调整，下周加油。

写反思日记：反思日记完成不佳，反思日记最好形成打卡模式才能保持良好的坚持习惯。反思日记需要在入睡前半小时进行。

冥想：冥想还是没能坚持每天做，下周午间开始冥想清单打卡

饮食：本周吃好多好吃的，陕西特产，饺子，榴莲，草莓等等，超量的饮食，下周开始进入敷包状态的调整量

坚持运动：本周运动就是动感单车，下周坚持

吃掉三只青蛙：每天青蛙计划打卡比较好，执行不错继续保持，三只青蛙更注重与番茄钟同步使用

每天阅读1小时：本周听书完成较好，累计完成11本听书目前为止，关键点总结，复习。

断网陪家人：本周完全做到断网陪家人，练习实践：下周开始亲子陪伴计划，阅读，运动完成不错。绘画，游戏，没能陪伴，所以做好细节的目标设定，做好清单执行，徐徐渐进。

分享：学习分享，想法分享，运动分享，输出带动输入，分享快乐！继续坚持做好分享，本周学习分享完成不是很好!因为没能多输出，继续。同时朋友圈多分享