坚持运动，是一种怎样的体验？（跳舞篇）

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想起刚刚进入大学那时，我是一个个子不高，身材微胖，脸颊有婴儿肥的妹子。

那时的我，因为高考前两个月专心复习文化课的内容，每天除了吃饭就是坐在教室复习做题，这样也大大的损耗了我的精力。

因此，我的母亲每晚都会做宵夜给我吃让我补充精力，而我，在那两个月里整整胖了十几斤，高考结束后，我发现我变丑了。

画室老师见到我，会开玩笑的说：“你最近吃的很好呀”；

同学见到我挺惊讶的说：“你的脸好像变得浮肿了。”

PS:在这里我跟大家解释一下，因为我是美术生，将近七个多月没有学习文化课的内容，在这段时间里，我专心于画画，因此，我对文化课的内容遗忘率很高。

高考完的两个暑假，我基于之前太累了，只想好好休息，便呆在家过着闲散，无所事事的假期生活，这让我的身材和体重更是增加了几斤。

在此之前，我虽然有些意识到自己比较微胖，变丑了，但基本呆在家里没有什么人可以对比，爸妈也没有说我，在他们观念里，女儿怎样都漂亮。

直到上大学，我发现校园里有很多漂亮的妹子，而我却是胖胖的，美丽的衣服穿不了，穿不出好看的感觉，我开始自卑，不自信。

但幸运的是，ET国标舞社团改变了我，这也是开启我运动的第一步。

在一次新生表演的晚会上我被他们热情，妩媚的舞姿吸引，让我有种念头想加入他们。社团招新的时候我怀着激动、忐忑不安的心情投了申请表，最终我通过这个社团的面试成为了社团的一名干事，干事可以每次都去练舞。

在大一那段时光里，只要我有空我就去练舞，每天晚上去练2个小时，星期六、日练习3、4小时，我已经数不清流了多少汗，脚酸痛多少次，但我坚持下来了，在这里也说一句，因为我和宿友一起参加的，所以我们互相监督，一起进步。

但这也给我带来了回报，在一次体检中，我发现自己竟然在一个月瘦了将近十斤。

我试穿我以前的衣服，发现变得宽松，不再紧身了；

照着镜子，我发现自己的皮肤也开始变得不错，紧致有光泽；

面对他人，我也变得自信了，因为运动可以释放心里的压力和各种负面的情绪，所以我感觉自己每天都精神满满的；

身体变得轻盈而敏捷，跑个楼梯不再气喘吁吁。。。

那一刻，我感受到了运动带来的好处。

有时候，人都要逼自己一把。

在那段时光里我选择坚持去练舞，对于拉丁舞一窍不通的我，带着微胖的身体，一遍遍的跟着跳得好的师姐的舞步，模仿她的姿态，步伐，当沉浸在跳舞时，脸上、背上缓缓而流的汗水也变得愉悦而舒适。

而运动完的那种愉悦感和充实感是呆在宿舍或家里懒散的看着小说、电视所不一样的，因为你感觉自己在变得更好，感受身体的变化，——那种慢慢摆脱肉肉的愉悦感。

很多人都知道自己想要什么，也知道用哪种方法达成目的，只是迈不出那一步，还会给自己找好多借口，没天赋，没毅力，说白了，就是自己对自己的要求太低了。

不是你没天赋、没毅力，是你想不想的问题，是你能不能付出行动的问题，也是你对自己要求高低的问题，更重要的是，你的内心有多大的动力去做这件事？