别着急表达,先好好学听话

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01  猪为何疯了

听过一个有趣的故事。

农场里有一只羊、一头牛、一头猪。

有天主人来了,对羊说:羊羊,我等下来找你哦~羊听了很不高兴,扭头就走。

第二天主人来了,对牛说:牛牛,等下来找你哦~牛听了也很不高兴,扭头就走。

第三天主人来了,对猪说:猪猪,等下来找你哦~ 猪听了狂吼着疯跑。

羊和牛很奇怪,问猪:“我们都不喜欢主人,听说他来找,不高兴就差不多了,你干嘛发疯一样地跑,还这么狂吼。”

猪对羊说:“主人来找你,是要你的毛。”又对牛说:“主人来找你,是要你的奶”然后它含着泪,45度角仰望天空:“可是,主人来找我,是要我的命”。

看到这个故事,一开始只觉得有趣。细想想,觉得颇有深意:一是告诉我们会听话是重要的,若不会听人话,命丢了都不知道。第二是说语言是复杂的,同样一句话,可能代表着完全不同的内涵。第三是说人与人之间是有差异的,每个人都倾向于以自己的信念系统去解读别人的话

从某种意义上说,听话是比说话更重要的技能。

02  表达为了什么

我们太爱表达了。

几个月前做过一次“说话就是生产力”的心理沙龙,报名的人数达到了这个小沙龙的历史之最。一位老师做过一期网上的演讲训练课,一周之内就拉了三个群,每个群都到了500的上限。

老一辈成功学鼻祖卡耐基对人性有深刻的理解,他一针见血地指出:每个人都希望自己是重要的

后来有人添油加醋地说:影响力决定一个人的重要程度,你要么影响别人,要么被别人影响。很自然而然的,我们希望成为那个影响别人的人。怎么样影响别人呢?我们找到了“唯一”且最简单的工具:语言

信息浪潮时代,表达的重要性被不断“神化”。知识搬运工罗胖胖不止一个场合表达了“表达能力是这个时代最重要的能力之一”。当代思想家丹尼尔平克也表示,故事力是足以掌握未来的全新思维能力之一。

《深度工作》中说:由于社交网络的流行,现在我们不需要努力创作一个有价值的作品才能获得关注这让我们产生了轻松就能获得重要性的幻觉

是的,只要我们表达点什么,就能随便在朋友圈换取36个赞。有人甚至把“不点赞”上升到“没有贵族精神”,呵呵~

这恰恰说明了:我们喜欢表达,因为渴望被听到

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03  听为何更重要

说以听为前提

没有听为基础,学一切技巧只能学个夸夸其谈,变成一个让人讨厌的聒噪青蛙。正如齐白石说:“学我者生,像我者死”。

一次沙龙上,跟学员教了一个心理咨询回应技巧:具体化。简单的说,通过问题让对方把抽象的词变得具体,以便澄清和发现问题。例如:

来访者:我觉得他是个情绪化的人。

咨询师:什么事让你觉得他是个情绪化的人呢?

第二天,一个男学员告诉我,自信满满地回家,用这个技巧跟老婆对话,晚上跪了搓衣板。我说,你活该,老婆跟你分享事情,你具体化个什么鬼,听着就好。

听可以让你结缘无数

读大学的时候,从家到学校要做十多个小时的火车。为了省钱,坐硬座挺一个晚上,我又不喜聊天,很无聊。

有次跟一位同学一起回校。这哥们上车就跟对面的陌生人聊起来,聊了整整一路,十几个小时没有停。下车的时候,那个人留下电话,一副相见恨晚地感觉:“聊得太愉快了,有空给我打电话,我请你吃饭”。

同学不是个有很多“谈资”的人,这让我惊讶不已,问他有什么技巧。他抓抓头说:“没什么技巧啊,我也没说什么,都是他在说,我就是问他我感兴趣的事”。

无意中,同学的感兴趣让对方觉得“被听到”,被听到又带来了自己很重要的感觉,于是用感激回报了眼前这个听自己说话的人。

这一切,都发生在无意识之中。

04  怎样叫会听

听也是有层次的。

三流的听,听到语言本身

语言学家索绪尔将语言分为“能指”和“所指”,现在我写下“院长X大叔”这几个字。这几个字的形状就是能指,所指的是什么呢?我本人。于是,跟我的朋友说院长X大叔,他们就会在脑袋里出现我的形象。对一个不认识我的人说这几个字,他们可能出现一个40多岁、穿着白大褂的叔叔。

这就是语言的局限。能指与所指不是一对一的关系。一个人表达“我好烦”,另一个的解读可能是“我惹到你烦了”,然后大吵一架。从语言层面去解读和回应,往往打不到点上,让对方感觉不被理解。

二流的听,听到情绪

尤其是负面情绪。

心理咨询师的训练中,要求我们能够看透语言本身的含义,看到字面意思背后透出的不满、抱怨或者其他。

很多时候,我们会因为被对方一句话引爆。这时,如果能注意到对方的情绪就能理解,原来这是一句气话。情绪中说的语言,已经不重要了。处理问题的高手,这时会把回应放在对方的情绪层面,不是纠缠于一句话的对与错

一流的听,听到需求

佛洛依德认为,潜意识占了我们心理活动的绝大部分,而且我们是意识不到的。

但是,潜意识会从在某些地方显露出来。最常见的是梦,然后是口误、行为上的失误等等。可以说,没有任何一句话是口误,每句话自含深意

作为一项高级技能,如果你想找一个快速达成的方法,对不起,是没有的。只有回到生活之中,不断觉察自己,同时不断把握人性,时刻发问:他到底要什么?

听到需求,能让对方感受到巨大的幸福感。物以稀为贵,在这个人人争先表达自己的世界,理解是多么难得的礼物。

丹尼尔平克掌握未来的全新思维能力中,最后一个叫共情力

愿你找到真相之门

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