囤积症患者 2018你欠自己一次大扫除

　　心理学上有个病叫“强迫性囤积症”，它源于囤积者无节制的囤积兴趣，在不停添置新东西的同时，还不舍得扔掉，他(她)们囤积的大量没用的东西，有人甚至因此无法正常生活。心理学家说，这其实是一种心理疾病，学名叫强迫性囤积症，俗称“囤积狂”，从其词源来看是指“无节制囤积的兴趣”，你有囤积症吗?

　　相信每个人都或多或少有点囤东西的习惯，但并不是每个人都是囤积症患者。

　　有的人收集邮票、明信片，沉醉其中、自得其乐;有的人热爱文学，书柜里满满的名著，如痴如醉地汲取知识、拓展视野……其实这些行为只是一种收集爱好，他们所囤积的物品对他们而言是具有价值的，并不是无用之物，他们珍视这些东西自然也不会想到丢弃。

　　而囤积症症状，百度百科列为以下两种：

　　1、不仅仅只是非常不爱清理杂物的懒汉，他(她)们对于自己所拥有的每一件物品均保持着非常强烈的感情，即使是那些看似使用时间最短暂的东西就像使用过的创可贴，他(她)们都不舍得丢弃。他们过分偏执地将毫无用处甚至是腐烂变质的物品都收集起来。

　　2、总是想方设法记住最初为什么要将它保留下来。当一个强迫性囤积症患者试图决定将什么物品扔掉时，就好像是在经历一件非常痛苦的事情。囤积症患者总想得太多。他(她)们在作决定前，会非常努力地搜寻记忆，设法回忆起所有与该物品相关的情况。这一番周折后，他(她)们才会努力作出决定。

　　举个很简单的例子，小编的手机总是提示系统存储空间不足，翻看手机很多APP只是一时脑热下载了，却好几个月都没有打开了;手机相册中的照片翻来看去，总觉得每一张都是回忆舍不得删掉，其实重复的很多;看到好的文章，总是想着先收藏起来以后看，可是说的“以后”却都被渐渐遗忘了，这些情况都可以被细分为“信息囤积症”。

　　而最常见的囤积动机是避免浪费可能还会用到的东西;其次是担心失去重要的信息，这些人即使知道在图书馆或网上能找到相关信息，也无法丢掉过期的报纸;第三种动机是因为物品有感情意义，跟重要的人物、地点或事件有关。

　　其实，无论你在囤积什么，越囤积，越匮乏。

　　就好比家里如果买了一箱苹果，老人总是先挑烂的吃，可是往往原来的烂苹果还没吃完，新的烂苹果又出现了，所以就永远在吃烂苹果。你想囤积好苹果，可最后得到的只有烂苹果。

　　所以2018年我们该扔的扔掉，该送的送走，给自己来一次大扫除，把已经发生的对自己没有帮助的东西清理出自己的生活，无论是某样东西，还是某个人，某段关系，某种过去的自己，统统都送走。

　　当然不用担心自己的未来，担心就是在关注“以后”，而我们真正要学会的是关注“现在”，哪里有什么未来，所有的未来都是以当下的状态出现在我们的生命当中的，我们真正能拥有的永远只有此时此刻。

　　人生不完美是常态，而圆满则是非常态，就如同“月圆为少，月缺为多”的道理是一样的。如此理解人生，那么我们就会很快变得通达起来，也逍遥自适多了，苦恼和晦暗也会随风而去了。

　　正如大文豪爱默生所说：“人生最大的智慧就是懂得放弃,我们每个人都有难以割舍的东西,放弃了,也许是一种胜利,也是一种智慧。”