情绪2(82/100牛圈财商季)

术语卡

【术语】情绪(mood或emotion)
【印象】在查阅的过程中,发现了情绪和情感的不同,分别对应的英文是mood和emotion。但是在读两者的区别时,理解起来不是很轻松。情绪和情感,似乎指向一个事情,同时又有所不同,情感是更加强烈的体验,情绪相对温和和稳定的描述。
情绪是一种精神状态思想,情感,行为反应以及一定程度的[愉悦]或[不悦]有着[千丝万缕的联系]。目前对定义没有科学[共识]情绪往往与[情绪][气质][个性][性情]和[动机][交织在一起]相互影响。
情绪分为积极情绪和消极情绪,这里反常识的就是消极情绪也并不是都有破坏性的,在一定程度上,可以缓解人的压力,譬如哭泣和眼泪,压抑未必是好的。
影响情绪的几个重要原因:睡眠、营养、面部表情、酒精。个人理解,就是睡眠+运动+饮食。
传统的情绪发展是进化而来的,在LISA老师的书中更强调,是建构出来。
最近由[埃尔曼的]前学生[Daniel Cordaro]和[Dacher Keltner]领导的跨文化研究扩展了普遍情绪的列表。除了原来的六个(愤怒、厌恶、恐惧、快乐、悲伤和惊讶),这些研究提供了[娱乐][敬畏][满足][欲望][尴尬][痛苦][宽慰]和[同情的]证据。他们还发现了[无聊][困惑][兴趣][骄傲]和[羞耻]面部表情的证据,以及[蔑视][兴趣][救济]和[胜利的]声音表达。
【例子】当我们睡眠不好的时候,特别容易愤怒和生气的情绪。恋爱中的人,情绪更容易开心、喜悦。
【出处】https://en.wikipedia.org/wiki/Mood_(psychology)(心理学上的情绪)
https://en.wikipedia.org/wiki/Emotion(情感)
【思考】在学习的过程中,更加意识到概念的重要性,情绪这个词,每天被挂在嘴边,所有人的都以为自己很清楚,什么是情绪,其实并没有真正了解情绪的来源。就像我们每个人都说爱,到底爱是什么,每个人的定义不同,所以才会有了那么多错误的爱和冲突、矛盾。

情绪2(82/100牛圈财商季)_第1张图片
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