水果那些事

香蕉有許多的好處,有人說:一日一蘋果、醫生遠離我!也可以改成:一日一香蕉、醫生遠離我!

因為香蕉可以:

1、減少便秘

2、消除緊張

3、減緩壓力

4、改善胃潰瘍症狀

5、解宿醉

6、放鬆心情、減少憂鬱症。

7、增進腦力

8、改善貧血

9、無精打采來根香蕉可以提振精神

10、降低高血壓

11、減少心絞痛

12、體溫控制,可以讓身體降溫。

13、可以幫助戒煙

14、可以減重

15、香蕉可以解眼睛乾澀,避免眼睛過早衰老。

16、預防中風

香蕉如此神奇,難怪連松鼠也愛吃。

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不過香蕉不完全是這樣正常長的

偶而它也會從砍掉的香蕉樹幹長出香蕉

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很奇怪吧!

香蕉其實還有一個功效,就是止咳。

首先建議買熟透有斑點的香蕉,且斑點越多越好。這樣的香蕉免疫活性最高,而且便宜。

由照片中的原價71元,折價成50元。

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把熟透的香蕉剝好皮

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準備乾淨的鍋子

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開小火

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不加油及任何調味料的情形下乾煎香蕉

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注意要常翻面,讓香蕉兩面的熟度一致。

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就這樣翻面

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再翻面

焦黃表面出來了

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香蕉冒出許多的蜜汁

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再乾煎一會兒差不多就可以熄火了

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放在盤子上

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乾煎後的香蕉變成蜜汁香蕉

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就當成是飯後點心享用,甜中帶酸,有非常不一樣的風味。

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如此吃下乾煎的香蕉,可以迅速止咳。

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其實乾煎香蕉不見得止咳才吃,加上蜂蜜或楓糖漿,也是不錯的一道點心哦!

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