剽悍晨读读书感悟20180127

我们总是向往诗和远方，但总也绕不过生活琐碎小事。当我们好好处理了这些小事，生活自然就轻松了。 不要为小事抓狂，把日子过成了诗，你的诗和远方，一直都在。

001坏情绪，没什么大不了的

生活中总会遇到坏情绪，愤怒哀惧等。我们不必谈坏情绪而色变。接纳自己，接纳自己的坏情绪。把坏情绪当作“感冒”，它是可以治愈的，很快就好。“感冒”了，扛一扛就过去了。时间会冲淡一切，时间会让你的心情平静。严重的话“吃点药”，比如想想开心的事情，看看喜剧，看看自己喜欢的书或电影等，你会发现没什么大不了的。不过注意不要让“感冒”传染给别人哦。

002多倾听，好好说话

我们有两只耳朵一张嘴，就是要多听少说简单说。信息爆炸，人心浮躁，静下来好好听别人说，你能收获更多的友谊与快乐。聊天是为了放松，不是争输赢辨短长。意见相左时，承认对方是对的，让对方好好抒发一下自己又何妨。

003生活中其实没有那么多烦恼

我是个乐天派，相信办法总比问题多，事情到头了总有解决办法。所以对于烦恼，别人的批评攻击之类的没什么很深的感触。生活中其实没那么多烦恼，活在当下，享受当下。