自由书写与每日总结2017.2.5

             

            现在又有了一种不想写的感觉，只想静静的发会儿呆，但是同时又告诉自己这样的发呆只是在浪费时间，没有任何的意义，宝贵的时间已经浪费的太多了。必须每时每刻觉察自己的起心动念，而现在不想动的原因完全是一贯的惰性在作怪。惰性有时候真的很可怕，它可以无止境的耗费掉我们的时间和精力。写到这里让我想起了另一个词语“欲望”。同样人的欲望也是无止境的。这两个词可以杀人于无形。所以，想做一个有觉知的人必须时刻内观自己，将自己远离懒惰和欲望的深渊。

        今天郑委老师来到幸福吧，他整个新年都在闭谷，已经整整二十一天，这两天在喝些白菜汤出谷。他说起闭谷开始的第一个星期那是馋得不得了，当他战胜了嘴巴的馋现在最深刻的就是自己的欲望又减少了好多好多，感觉没有什么欲望了，其实嘴巴馋就是人的一种欲望。这让我联想起了新年里亲戚朋友之间的各种吃，什么美食都在这个时候上桌，胡吃海塞后受罪的还是我们自己的肚子。其实美食的诱惑就是摆在我们眼前赤裸裸的诱惑。它激发起了馋的欲望，。就拿自己来说吧，今年过年期间自己知道要克制进食的量，绝不能每天吃得太饱以减少肠胃的负担。每天带着这样对自己的告诫在亲戚间拜年，也尽量细嚼慢咽的进食，可是每当遇到自己特别喜欢吃的菜时往往有一个念头又冒出来告诉自己，再吃一口吧，就一口又没多少；或者说多吃两口一会儿去干点什么什么的很容易就能消化的.......等等各种就是要吃的理由全会冒出来。

          所以越来越发现自己的不足还太多太多，修行是一辈子的事儿，就这么走着吧。将不足转换成积极的心态来说就是自己的进步空间是那么那么的大。