2019年北京静瑜伽教练培训开始报名啦！！！

报名培训地点：密云团圆食府新东路-百世城商业街静瑜伽11-118/11-120

联系电话：18618482547刘静，柳正艳。

培训时间：2019年8月5日—10月20日期间，周六日全天。上午5小时，下午5小时。会在提6月公布详细上课时间

报名和咨询电话：18618482547同步微信：静静

培训费用：全部费用9800元

早鸟价：2019年6月10日前报名7800元，之后恢复原价。复修费用5800

学费包括200课时，哈他瑜伽教材。

早鸟价报名送瑜伽服一套，the 瑜伽垫一个

19年课程培训课程的同学，请详看

你为什么要参加瑜伽教练班？

大家以为只有要当教练的人，或者有一定基础的人才能参加教练班。恰恰相反，教练班是没有任何基础的学员快速系统学会、了解瑜伽最快的入门班级，在会员课练习五年 ，不如学习教练班一期；学了教练班再上会员大课，简直是如鱼得水，这个时候才是真正享受瑜伽的快乐！

导师介绍

柳正艳 Jelina

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

2014年  全美国际瑜伽联盟RYT 200 TT 证书

* 2015年 上海MY空中瑜伽 一，二及 教练认证

* 2016年 寰宇瑜伽 50 TT认证

* 2016年 梵音瑜伽 520小时全面培训认证 (哈他瑜伽200TTC 阿斯汤加150，流瑜伽100，热瑜伽 50，阴瑜伽 20 ）

* 2016 年 邱源理疗 瑜伽理疗师认证

* 邱源理疗360度产后修复瑜伽理疗师认证

* 邱源理疗疗愈阴瑜伽导师认证

* 2018年 邓霞美臀美胸教练认证

* 2019年 美联盟火箭（ROCKET YOGA

        Mandy wang导师认证

在培训的每一天里，你都会从全新的角度去认识和理解瑜伽，去深入感知和拓展自己在瑜伽垫上的练习，去学习实用的教学技能。

独特的培训主题涵盖：最新的培训内容

I 体式

体位法是最容易、最直接与自我产生连结的方法。透过正位的练习，将气息与心智结合并内化。课程将细解传统拜日式、哈达瑜伽、流瑜伽Flow串连 。

II 呼吸法

呼吸法与体位法，如鱼水般共存。借由身体的移动与体式的转换，加上「气」的运行，让行为与思绪合一。课程中包含太阳呼吸法(Surya Bhedana)、清凉呼吸法(Sitali)、分段式呼吸法(Viloma)、圣光呼吸法(Kapalabhati)等传统哈达呼吸与清洁法练习。

III 瑜伽哲学

瑜伽是什么？从哪里来？又如何塑造其周遭的文化，乃至影响了当代世界，并给予现代人生命的指引与启发？在当代体位法练习之外，瑜伽传统拥有多元且丰富的面向。我们将沿着这瑜珈之河，溯源而上，探讨不同瑜伽系统、流派与其教学和释义。同时，了解那些生动鲜明的神话故事，体会其象征、寓意和洞见。我们将在古老的经典里，窥见同样适用于现代生活的实用智慧，让我们的瑜伽练习开展到垫子外的生活，让生命充满意义、深度与喜悦。

IV解剖学与人体运动学+实用理疗

研习必备的解剖学（Anatomy）与人体运动学（Kinesiology），包括骨骼到动作面的解析、身体的平衡架构以及生理的疗愈。让头脑先「理解」身体，进而在瑜伽练习中，观察自己与他人在不同体位中的身体状态、骨骼的位置、肌肉的形状和重心的移动。带动身体正确而流畅的动作，甚至疗愈因异常体态所引起的酸痛不适。除了必备的解剖学知识，同时也将练习实用的肌内效贴布的贴扎技巧。剖析肩颈、下背疼痛、下肢伤害（髋、膝、踝、足）、及瑜伽常见伤害。

V徒手调整技巧

依循人体解剖学，学习安全、细腻、有效的徒手调整。小组练习将模拟各种可能的情境，让学员不断地练习直到能够熟悉各种精准的调整手法，避免造成其他同学受伤。

VI课程编排

通过前几阶段的根基稳固，学员将在最后阶段练习编排课程, 学会系统编排60-75分钟的丰富课程。

图片发自App

咨询报名可以扫描下方二维码