20171210

《2017-12-10》

何帮民YS17014

【连续15天打卡】

A、今日完成情况

@信念三篇 3遍 完成100％

@绕口令3篇 完成100%

@羊皮卷3篇 完成100%

@背故事 完成100%

B、今日分享：

️开心的事：睡到自然醒，陪小家伙玩游戏，开心！

️感恩5+：感恩父母身体健康，今天特意打电话过来问侯我们，感恩老婆一到周末就弄好吃的，感恩女儿那么粘我，感恩小区邻里和谐，感恩小区健身设备齐全，虽然一天不出门，也可以活动锻炼下身体，感恩卫东说请客聚餐，因人不齐尽管没聚成，心意却已收到。

️感受：

      一天没出门，白天陪家人，晚上学习。总监要求我们把昨天讲师的讲课内容做个总结，突击检查，发到群里，遍于复习，刚才在群里发现小伙伴们大都记得三成左右，我也顶多也就五六成这样子，因为昨天回来时在路上草草地听了下录音，情况稍微好一点点。通过这件事，让我想到我们每天学习接收的资讯信息量太多了，如果不加以总结的话，只是当时过了下耳瘾，听得很有道理，过后就很快忘了。记得5月份在龙华晚课时(伟军和李勇)不知道是哪一个了分享了一个叫艾宾什么斯的遗忘曲线，说人的遗忘速度最快的区段是在1~24小时内，就会忘掉一大半了，随着时间慢慢推移，越来越模糊，还真是那么回事……

    上个月在线上听了一堂关于记忆方法的公益课，也没去按方法落实，主要说是把数字和文字联想成图像，再串联成故事来记忆，因为对线上课一直不感冒，由于没互动感，没温度，所以也没去试。

    好记性不如烂笔头，以后还得长点心，边听边做笔记，精华部分要把录音刻出来，然后再多分享出来才行。