2019 | 1.21-1.27（W4）

上周完成情况:

1.完成减肥－1.6斤 （√）（离目标剩    0.4斤）

2.完成每日静坐倒立（生理期倒立暂停静坐）

3.日结 （×）

4.阅读《重遇未知的自己》

5.周末瑜伽馆深入完成瑜伽一节

6.娱乐:家庭幽默录像、逛田子坊

7.完成要改的画稿并发出

上周收获:

1.公司年会 参与的《影子舞》拿了一等奖

要做就要做到最好，不管能否冲管，首先要冲着冠军去做

2.董事长的演讲精髓

即要务实 又要有梦想。

把目标分解，不管大环境怎么变，做好自己，将自己的工作做到最好。就够了。永远不要怪环境不好，其实是你自身没做好。

普通人可以做不普通的事。我们都是普通人。

3.连叔

过日子上，自己好了，别人才能好。赚钱上，只有别人好了，钱才会来。

4.《重遇未知的自己》

要时刻记住，此刻身边的一切，都是自己选择的。自己的选择不存在抱怨、逃离。如果你暂时感到不适，请正面面对。

上周不足:

1.压力与行动无法平衡。

由于画稿要重新翻工，顶着一股压力但就迟迟不动。由于这股压力，不肯行动，又不肯去直接休息。夹在中间地带只剩纠结又任何问题都解决不了。“布吕丹之驴”效应就此产生。

解决方法:正在寻找解决方法

2.工作中自我情节太重

工作就是挣钱。挣钱就必须要想着如何给别人带来价值。而不是想着别人给你带来什么价值。

解决方法:给自己一点时间。改变这种思维模式。以一种 做此事的目的是什么？→会创造什么利息？→如何实施？的模式思考。