97.回看自己

刚刚发生一件事，我和妈妈吵了一架。准确来说是我说话把她惹毛了。

我在哄宝宝睡觉，妈妈推进门，我妈说她们先去买电器，叫我先哄宝宝睡觉或者带宝宝一起去。

我说我现在知道为什么爹地叫我们在外面讲话小声点。

然后她就说那你去你的房间哄宝宝睡觉，我要换衣服啊。

然后我把宝宝放下，说不要睡了。她大哭。

此刻我有情绪了。对于我妈的反应，我有情绪，我之前说的那句话是引发她的情绪的关键。

我看到的是我说话不考虑后果，直接说出引发对方对抗心理。本质还是我想要别人理解，因为宝宝的确很难哄睡。

在别人来情绪的时候，我需要及时调节自己的情绪，不要对抗，理解对方，对方的确有这个需要，所以他们才会理直气壮地说。而我表达自己的观点时，可以缓一缓，等气氛和谐再说，因为我在风口浪尖上再说也没用。

我有情绪时，我看到了我自己也是这样，像我妈妈一样，别人说一句话，我就被点燃了，即使对方说的没有错。

其实只是因为我们的房子隔音效果不好而已。这才是事实。

我妈妈有情绪，因为他们平时照顾我娃已经很用心，尽力，而我却不够给他们肯定和爱。所以他们会容易迁怒。我要去表达对他们的爱和感恩。让他们明白，我是知道他们的辛苦。这样他们才不容易有情绪坑。