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作者:闲小院
闲小院大夫:
讲讲辟谷和断食?
大家都听过辟谷吧,但理解不?
什么是辟谷呢?就是用一种能量来代替饮食的能量。
那么普通人能做到吗?有这本事不?没有的。
匆匆同学:据说可以排体内瘀堵垃圾啥的
火同学:就是消化身体?那就会皮包骨了
闲小院大夫:
大家觉得辟谷需要有什么心法?
红星同学:气功?
Vi同学:啊 简直不能忍受不吃五谷
闲小院大夫:
红星同学 不不不,需要先和吃货断交。
匆匆同学:越不吃身体会不会越虚?
闲小院大夫:
绝大多数辟谷都会吃东西的,但是吃的都比较精华。
纯不吃的极少,除非可以餐风饮露~~~餐风饮露~~~餐风饮露~~~大家理解不?
庚同学:我有段时间有过接近辟谷的经历。
很少吃饭(注意不是吃饭很少)。
闲小院大夫:
嗯,如果你是在修炼什么玄门奇术,那么就要彻底依赖:空气和阳光了。
就和一株黄瓜一样生长,辟谷的好处有哪些呢?
闲小院大夫:
这么说吧,对于大多数人来说,没好处,反而容易得胃病的。
但是,如果精神准备好了,一些辟谷可以让精神更纯粹。
因为减少了自带各种属性的食物的摄入。
当然,更深的就没有谈的必要了。
至于刚才所说的,你可以简单理解为:吃不同的食物,你就会自带与之对应的情绪和思绪。
大家想想吃到一些不好的食物是否心情也不美丽?
比如,一些食物吃了会幸福,一些吃了会消沉,一些吃了会混沌,一些吃了会精力充沛。
焰_焰同学:意思是如果心态已经最好,暂时不吃可能是好事?
闲小院大夫:
不是这么理解的,作为普通人,没有做好精神上的准备,还是不要进行辟谷,第一次辟谷需要高人同步指导。
焰_焰同学:倒是发现全神贯注于某事时,经常会忘记吃饭。
闲小院大夫:
大家在一些武侠片上会看到一些大师修炼武功,辟谷,选择的地方一般都在山洞上进行。
其实,一些洞,藏着天地灵气,找到了确实更好一些的。
但是,一些洞,藏污纳垢,进去了反而不好。
现在要找一个这样的山洞是很难了,但有一点是一个基本规律:远离躁动的环境。
焰_焰同学:没有外来干扰,自然就不受打扰,选择有生气的地方最好。
远离市区,郊外深山还是很多的吧。
闲小院大夫:
@焰_焰同学判断一个山洞是否妥当,有个快捷方式,进入后,闻到清新就甚好,闻到湿乱就不好。
焰_焰同学:原来如此
火同学:不吃人会更精神,吃了头脑没那么清楚。但是身体受不了
闲小院大夫:
1783年的时候我在喜马拉雅山一个荒无人迹的洞中呆了三年多,差点找不到回家的路了。
焰_焰同学:3年多都没遇见人么
火同学:@焰_焰同学 你信了啊
曼珠同学:我靠三百多岁了
焰_焰同学:喜马拉雅山现在应该没有那种洞里吧,岩盐似乎在不断开采?
闲小院大夫:
群里有几个神棍,为了避免神棍践行,再下提醒:进了喜马拉雅山,最大的可能是,三天就成冻带鱼了。
汪同学:一个人在野外不怕吗=_=
闲小院大夫:
@汪同学 其实,修行者极少有自己一个人在荒山野岭里修行的。
曼珠同学:三百多岁的那是谁啊,我要去请教长生之道
汪同学:难道还有组团的?
闲小院大夫:
辟谷这件事,可以这么说:其实,一些人之所以辟谷,或者修行。
其实是因为觉得生活缺乏一点儿刺激,缺乏一点儿高潮,所以,去挑战一种超出常规的生活。
焰_焰同学:@曼珠同学 历史书上有
闲小院大夫:
在那种情况下,其实辟谷的部分是:人的心智。
更高一层,辟谷的部分可以由人的精神直接参与的。
辟谷的目的就不再是:为了制造一些生活的刺激了。
他可以变成一种:依靠改变感受进入特定次元的门票。
当然,辟谷这个东西,技法是很简单,但是心法还是蛮高深的。所以大家还是不要再听信各种辟谷了,辟谷了。
闲小院大夫:
每天早晨八点之前起床,洗洗头洗洗脸擦点大宝,然后吃饭,稍微喝点茶,然后出去快走站桩八段锦半个小时,那样你的一天都会精神充沛的。
群里很多同学不知道听了哪门子师傅的教导,说是辟谷就可以恢复各种神龙元气等。
事实上,那是绝对扯淡的!
现在很多人光坐不动,慢慢的就彻底阴盛阳衰了。
辉畅同学:早晨起来出去跑步,排痰法。半小时左右。
闲小院大夫:
最后就会陷入一种半昏迷状态,还以为自己得道了呢~~~
性命双修,必然涉及到动静结合。活动和静心,是生命的两级,中间就是蓬勃旺盛永不枯竭的创造力~~~
好了,今晚小课堂就到此
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简介:漫谈健康本文为互动问答讲课内容;让大家知道中医多么伟大,有更多的人去学中医、爱中医,了解中医,意识到身体健康自然,就达到目的了。
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