多摸摸这五个部位，孩子越来越聪明！

作者|蛋蛋妈

软软乎乎的小孩子那是相当可爱，家长总忍不住亲一亲，摸一摸。
我们都知道人身体上有很多穴位，抚触不仅能舒缓孩子的肌肉神经，“摸”对了还能帮助长高，让孩子越来越聪明！
这五个部位，家长没事多摸摸，有益无害！

手

都说十指连心，其实手和大脑的链接也是很紧密的。
刚出生的孩子，认识外界的方法，除了听和看就是用手摸了，可以说手是孩子的第一感官。
手部的神经很多，但是依靠孩子自己的力量，不能很好的促进其发育，所以大人在孩子清醒时摸摸他们的小手是很有好处的。

• 家长可以这样做：

家长可以用一只手捏住宝宝的胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，再用拇指从手掌心按摩至指腹。换手，用同样方法进行。
除此之外，家长还可以用自己的手指放在孩子的手中间，让孩子尝试握紧，可以锻炼孩子的抓握能力。
特别是孩子喜欢抓东西扔东西时，家长无需过分苛责，这也是锻炼孩子手部肌肉和神经的一种方式。

如果孩子喜欢吮吸手指，在保证安全健康的情况下，无需阻止。
吮吸的动作可以帮助孩子锻炼手指的灵活度，以及口腔肌肉，这些都会刺激宝宝大脑皮层的神经系统，促进小宝宝的智力发育。

脚

我们的脚部有非常多的穴位，家长常给孩子按摩腿部和脚部，不仅能刺激大脑皮层，让孩子变得更灵敏聪明，孩子预防很多疾病。
这几个脚部神经反射区，多按按有好处！

• 大脑反射区

可改善孩子的低血压、眩晕，头痛，失眠等症状。
按摩可刺激神经感官，对孩子智力的发展也有一定好处。

• 鼻反射区

如果孩子经常莫名的鼻出血或者患有慢性鼻炎或鼻窦炎都可以得到一定的缓解。

• 颈项反射区

现在孩子学习压力大，运动很少，常按摩这个部位，可以帮助孩子预防颈椎病，落枕，肩周炎，高血压及近视眼等疾病。

• 眼反射区

高度近视是不可逆的，也就是说孩子一旦得了近视，除了手术很难再恢复，所以在小时候就要注意对视力的保护。

时常给孩子按摩这个穴位对眼部疾病，如结膜炎，近视，远视，白内障及青光眼等都有帮助。
此外多按摩孩子脚底的涌泉穴和大都穴对孩子的身体健康也大有裨益。

• 家长还可以这样做：

从大腿开始，轻轻挤捏至膝部、小腿，然后按摩脚踝、小脚，做6个节拍。帮助孩子舒缓肌肉，放松神经。

肚子

孩子的肠胃比较娇嫩，天气变化或是吃了刺激性的食物，都很可能会引发不适，像是肚疼、腹泻、胀气等。
肠胃问题说大不大，但也绝不是个小事，这肚子疼起来，孩子难免哭闹，而且孩子小时候如果不注意肠胃的保养，长大后很容易就会患上胃病。

• 家长可以这样做：

在孩子腹部以顺时针方向按摩。这个动作可以加强婴儿排泄功能，有助排气、舒解便秘，做6个节拍。(注意：婴儿在脐痂未脱落前，不要做此按摩。)

后背

孩子的身高可以说是家长们最为关心的事情之一了，平时吃的用的都不敢怠慢。
今天蛋蛋妈就教大家一招，每天睡前给孩子按一按，不仅可以帮助孩子长高，还能促进食欲，帮助睡眠！

• 家长可以这样做：

让孩子趴在床上(注意宝宝的脸部，使其呼吸顺畅)，双手轮流从宝宝颈部开始，沿脊柱向下按摩至骶骨尾部，再用双手指尖轻轻从脊柱向两侧按摩。
这个动作可以舒缓背部肌肉，做6个节拍。

面部

亲朋好友总是喜欢捏捏孩子的小脸，很多家长害怕传染细菌总是对摸孩子的头部面部退避三舍。
其实孩子的面部分布着很多神经，和大脑的链接也非常紧密。
正确的帮助孩子按摩面部和头部，不仅能增加大脑的血液供应、调节大脑神经、健脑益智、增强记忆力，还能缓和疲劳、增强机体免疫力、促进动作发展、增加睡眠和增进家庭的亲和力。

但是较小的孩子在按摩时，家长要注意避免按揉孩子脑部囟门处，这个部位还没有发育完善，很容易多孩子的大脑造成伤害。

• 家长可以这样做：

在手掌中倒适量儿童按摩油，将手搓热，从婴儿前额中心处开始，用双手拇指轻轻向上和向外推压。然后在下颌部用双手拇指推压到耳朵旁，划出一个微笑状。做6个节拍。

给孩子按摩时家长要注意这三点：

1. 室内温度：室温宜在 28 ～ 30 ℃ ，湿度宜在 50% ～60% 。冬天需有暖气或加电暖器。以免孩子受冻着凉。

2. 手部准备：家长要剪短指甲，并且取下戒指、手镯等有可能伤到孩子皮肤的尖锐饰品，按摩前要将手洗净，并且适当揉搓双手，保证手部的温暖。

3. 观察孩子状态：一定要在孩子清醒舒适的状态下为他按摩，婴儿可以选择在喂奶前30～60 min或喂奶后90min。大一点的孩子则可以选择在沐浴或者睡前按摩。

如果孩子皮肤比较干燥，家长可以选择一些温和的儿童植物按摩油为孩子按摩，力度一定要控制好，如果孩子皮肤发红过敏应立即停止按摩，严重的话应该及时就医。
给孩子按摩的好处实在是太多了，每天给孩子按摩15~30分钟，不仅能让孩子有一个健康的好身体，还能促进亲子关系。
事不宜迟，今天家长就摸摸孩子吧！

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＊本文为妈妈手册（ID：jqfans）原创，400万宝妈关注的母婴公众号。作者：蛋蛋妈，育儿经验丰富的宝妈，分享育儿知识、亲子教育经验、婚姻家庭感悟，陪千万父母共同成长。