2017-11-07晨间日记

早起并锻炼121天,参加易效能G179第四小组90天践行见习教练第2天



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今日三只青蛙

1.整理两天复训课程笔记,确定新的践行90天的目标,两个番茄钟(目标已确它,细化第一项减重5-7公斤)。

2.从华为手机到苹果手机的转换。(转通讯录,短信系)

3.庆祝老岳父80大寿,买礼物。

格言:最好的学习就是教会别人。


许下一份诺言,发现生命的精彩,每个生命都有精彩的可能!

[奋斗]未来90天,我要持续践行达成以下目标:

1、减重5-7公斤,现在80公斤,约吃饭的请尽量安排在早晨,中午[呲牙]

2、在写晨间日记(发朋友圈)和进行睡前感恩冥想的过程中养成使用日历管理,omnifocus等工具软件的习惯

3、每周听写三篇新概念英语三册,每天保证一个番茄钟时间.

请你支持我!提醒我!监督我!欢迎你加入一起践行!一起见证奇迹的发生!

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