day72/365 Hi式复盘:每日复盘

【早睡早起】

温度:19~12度  天气:多云 地点:江阴

日出:5:53 日落:6:13

起床:4:39 就寝:21:49

【运动】完成keep

【主题学习】

《躺着也赚钱的基金投资课》第7章。

【今日三只青蛙】

1、阅读

2、陪孩子读英语

3、练习写观察记录

【每日复盘】

复盘是一个记录、反思、总结的过程,记录不带任何情绪把整个事情记录下来,反思部分是对自己所做的事进行检视反思,追本溯源什么原因导致这个结果,总结下一次再发生同样事件该怎么做,而不是后悔抱怨或者喊口号。

当天进行复盘,拖延到第二天会忘记或者不全面。通过复盘记录真实的经过真实的反思和总结避免假复盘。(掌握复盘思维)

自己一直以来的复盘都没有进行深挖,感觉自己拖延严重,做事情敷衍,认识到自己的问题缺不付之于行动,说明自己还是没真正的认识到自己的根本原因吧!可能从小到大生活的太舒服了,最近追剧《都挺好》同是被原生家庭迫害的本体,然而明玉可以通过自己的努力来改变自己的命运,而自己就没有那么强大反而觉得自己命不好更消极的对待自己,状态就不对。一直没有觉醒!!

找到自己,做一个努力向上爬山的人,朝自己梦想的样子生活,遇见更好的人生!

day72/365 Hi式复盘:每日复盘_第1张图片
图片发自App

【每日金句】

没有反思的人生不值得过!

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