时间管理法 读后笔记

博恩 崔西的时间管理法:

一、和其他时间管理方法的差别

GTD方法：用统一的标准处理流程去应对遇到的问题，从而提高解决问题的效率。

番茄工作法：教你如何在一段时间内专注高效地工作的方法

特点一，先解决正确的心理认知能力

博恩·崔西认为时间管理首先要解决心理层面的问题，而不是技术层面的问题。你要相信自己应该并且能够提高时间效率。

特点二，时间管理需要培养一系列的能力

比如像制定目标的能力、制定计划的能力，培养良好工作习惯的能力，以及处理多任务的能力等等，只有把这些能力都逐步培养掌握之后，才能真正具备有效时间管理的能力。

特点三，针对常见的问题场景提供时间管理的解决方案

他不是把时间管理作为一个不可分割的整体来讨论，而是会按照生活中遇到时间管理效率低下的问题场景展开讨论。比如：开会效率低下的场景怎么办；有人打断你的工作思路怎么办；有紧急情况打乱原计划怎么办等等。

特点四，对时间管理的哲学思考

        这本书的最大价值还不仅仅是上述能力培养的观点和场景方法，更重要的是他对时间管理提出有一种哲学的思考，让我们思考一个问题：时间管理最大的错误是什么？

二、时间管理最重要的问题是什么

1、要避免错误的选择

不是指不会时间管理的方法，而是在生活中选择了错误的方向，在错误的道路上越走越远。

比如：选择了一份错误的工作，或者是开始了一段错误的感情，才是对时间最大的浪费。

2、如何选择一个自己热爱又适合的工作

如果你一旦有了钱以后就不想做这份工作，想要换一个工作，或者如果你发现自己连超越别人的想法都没有，那就说明这不是你的好工作。

成功人士的工作状态：认为自己的工作很有创造性、挑战性，每天都恨不得能够早早地投入到工作，在下班的时候又感觉恋恋不舍。

3、如何选择一段正确的感情

在人的一生中可能最浪费时间的事情就是投入一段错误的感情。

正确的感情会让你比现在过得更快乐，反之如果没有让自己过得比过去更快乐，那么这段感情就是失败的。

4、人们做出错误选择的原因

原因一，因为“沉没成本”

所谓“沉没成本”是指已经付出了的，没办法再有价值的成本。

比如破损没有办法再修的机器，比如不好看的电影消费。

原因二，没有建立正确的时间观

这是人们没有勇气改变的重要原因，也是无法做出正确决定的原因。

三、如何建立更加科学的时间观

1、成功人士都具有长远时间观

时间观比较短的人，没办法考虑长远的事情。

而时间观长的人，他们对未来有更充裕的信心。

案例：作者前老板的“延迟满足”的建议

案例：英国上流社会子女出生后去牛津或剑桥报名的传统

案例：美国家长为刚出生的小孩开通大学储备金账户

2、把时间投入到长远时间观的方法和建议

除了具备长远时间观，还需要如何处理长远事情的方法。

方法一，像花钱一样花时间

这是一种长远价值观，背后是利用“比较优势”的原理，像花钱一样花时间买自己投入到更长期的优势的能力。

方法二，做任何事情至少要取悦自己

大多数人顾忌别人的看法，甚至努力去迎合别人的要求，而忽略了自己长期以来最重要的需求，也就没法拥有长远时间观。

所以我们应当去有勇气做让自己喜欢，从长期来看能够让自己真正幸福的事情。