快高考了,说说考试应试技巧和注意事项 by apolodi

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1. 糖水的使用细节(考中)(如果可以带水入考场)

高考120分钟或150分钟考试时间,除了极个别大神,在最后半小时到一小时基本上都会有能量不足的情况出现。这个要补充糖份,带的水,能含糖份可以少量补充。

但切记: 糖水不能考前喝,只能考试中间1小时以后喝,考前喝,容易在考试中后期时过度放松,让发挥下降。 考试中后期喝,一方面能补好能量,另一方面,可以在中午休息时更加放松。

2. 理科默背乘法表  文科默背目录(考前半小时)

考前半小时到入场,人容易慌乱导到某些学科知识回忆失灵,这时应该及时把记忆连接回稳,比较好的方案是理科默背乘法表和公式表, 文科默背目录。比如,历史默默回忆下年代表即可。

3.  蛋、肉、低脂奶( 饮食高能)

4.  觉得紧张喝口水

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