20170423（周日）打卡（福州，晴）

【每日必做】

√1.规划明日行程（三只青蛙）、挑出最重要的事

√2.每日记帐、检视花费状况

√3.每日总结（成功日记/感恩日记/觉察日记）

√4.每日正念冥想

√ 5.每日熊猫书院阅读

√6.每日团队或客户沟通

√7.每日检视注意力及手机使用

【今日检视 】

今日三只

1.嵩口理事会会议及众筹股东会议

2.团队教练资料整理

3.陪伴孩子

4.财富课整理

明日三只

1.协会会议及工作安排

2.教练集体学习

3.财富课月度学习整理

***今天能量状态仍然不太高，白天在嵩口古镇的会议时间推迟，回到家已经是晚上7点多，第2、4项未完成，待补充。

【明日时限事项】

06：00教练晨练

09：00协会例会

19：00 慧一平台教练集体学习

PQ

1.慧合团队沟通公众号事项，推广公号

2.瑜伽飞燕式2分钟

IQ

1.熊猫书院《结构思考力》复习及周测

2.当日检视及总结

3.易效能100讲音频之18

4.当日记帐、检视花费（今日支出合计100元）

EQ

1.协会理事及众筹股东赴嵩口活动，增进交流

SQ

1.正念冥想15分钟

2.感悟：理想与现实的融合

【成功&感恩&觉察日记 】

1.感谢打开联合团队邓海老师，今天的交流，感受到他的真诚与开放，他在理想与现实之间尽力平衡的酸甜苦辣，以及他的坚持。

2.自己的能量与精力状态依然不是很理想，中午之后就感觉到非常困，今日在嵩口没有午休，身体在召唤休息了……