11月投资记录（after）

健身

投入

参加在行曹梦琳老师的健身饮食培训，并进行探讨，3.5hr  11.13

对昨天记录的笔记进行整理，并对部分内容进行搜索，进行全方位理解 2hr  11.14

收获

重新构架了对于健身和饮食的认知，系统性增强了，因此执行起来也更加有效率

将之前只是知道大概的东西变得可以量化，执行力增强  11.13

对大部分知识有了消化吸收，但还有部分知识在重新搜索认识后，觉得还需要再更加深入研究  11.14

精神状态

对于老师讲的一些东西自己之前有部分是了解的，因此整体上还是比较容易接受。又获得了很多新知识，非常开心

现在停电了，本来是要用这两三个小时用来整理的，很郁闷  11.13

对于自己的成长很开心，但是回头想想，离自己的目标依旧很远，还是需要更加努力  11.14