据说有了这些护发神器，再也不担心头发枯成草

对于新时代的时尚女性，不仅要经常换造型，还要染染头发，换个颜色，不断尝试全新风格。

可是你知道吗？烫发会改变头发原有的分子结构，容易使头发失去柔顺与光泽。因此，烫发后需要更加细心的呵护头发，才能让头发柔顺、保持光泽！

特此奉上烫染头发健康护理小妙招，一起来看一下吧！

1

勿经常性热吹机吹发

不要经常性的吹发，这会使你的头发越来越干燥。如果你一定要吹干，应使用中档热量，这样热吹会更均匀，头发与出风口保持5-10厘米的距离，保护头发避免受损。

2

用低温的水洗发

除了要选择一些适合自己发质的专用洗发水及护发素，却不知道合适的水温也很重要。洗头发的水温可不是越高越好，使用低温的水洗发才有利于头发毛鳞片的闭合。

所以，建议烫发的你从现在开始就要注意洗头的水温了，开始洗头时温度要控制在略高于体温，而最后一遍冲头发的水温则要控制在略低于体温即可。

3

多吃富含维生素的蔬菜与水果

我们知道如果身体缺乏维生素，会导致头发没有光泽，特别是烫发之后，会更加明显。比如维生素B就可以促进头发生长，能够让头发呈现出自然光泽，而维生素C则能够活化微血管壁，让头发可以顺利地吸收血液中的营养。

因此平常我们多吃一些富含维生素的蔬菜及水果，特别是绿色蔬菜和黄色水果。其中芹菜、菠菜、芒果、香蕉、韭菜等都富含这类营养成分，它们不仅对烫后的头发恢复健康亮泽，还可以美容护肤。

4

多吃豆类食物

烫发后还要经常吃豆腐等豆制品，这不仅可以起到增加头发的光泽和弹力等功效，更可以防止头发分叉和断裂，尤其是三十岁左右的女性，多吃豆制品、多喝豆浆还可以促进脑神经细胞的新陈代谢，以及预防白发过早生成。

5

多吃海藻类食物

头发的状况和体内甲状腺素的分泌也有很大的关系。女性一旦过了三十岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降，而海藻类食物含有丰富的碘元素，碘元素是体内合成甲状腺素的主要原料。

所以多吃海藻类食物，可以促进生长、滋润和乌亮，特别是烫发之后更要有意识地多吃海藻类食物。

6

使用染烫专用洗护产品

使用专用的烫染洗护产品，它是专门为烫染后的头发量身定做的，可以保持鲜艳的发色。它能让发丝亮泽有弹性，如果你只是想让发丝泛出低调的光泽，可以将这类专业洗发水和日常用的洗发水混合使用。