你不是你的思绪(2)
自我
你的自我是你身上的一个最高存在,能对一切免疫.
拥有自我意识,你能看见别人和你自己.然而,自知者明.
当然了,你能看见和感受到别人.但你是如何看到和感受到你自己的?
身份认同!
你看,你把一些标签贴在你的自我身上作为一种身份标识,以区分你自己与别人.这些标签是:你的工作,你的荣誉,你的成就,你的财产,你的优缺点,你的外貌,你的个性,你的信念,你的信仰,你的追求...
然而,你的自我是纯净的,是一股能量--幸福,喜悦,自由,爱,创造力,而非你添加给它的任何标签.当你选择一些标签贴到你的自我身上,你必然会体验到幸福,喜悦,自由,爱,创造力的缺失!你只需要去放下所有这些标签,就能体验到纯净的幸福,喜悦,自由,爱,创造力.
放下这些标签,它们是杂质与噪音.你仍然知道你是什么和想去成为什么,但你决定去停止使用这些标签去定义你的自我.你的自我是纯净的,是一股能量--幸福,喜悦,自由,爱,创造力,而非你添加给它的任何标签.
你有一个目标,愿景,梦想,让你的自我--幸福,喜悦,自由,爱,创造力--引领你去一步步实现你的目标,愿景,梦想.外在的旅途可能包含了上千步,但内在的旅程只有一步--当下你走的这一步.
幸福,喜悦,自由,充满爱与创造力地走当下这一步.为了做到这点,你需要去放下你所执著的东西.
不评判与不执着于你的思绪
没错,为了去活在当下,你很需要去不评判与不执着于你的思绪.
你已产生了"我"这个概念.你会说"我想要快乐","我不喜欢它".停止这样做.事情既不好也不坏.现实中没有好与坏,善与恶,事情只是事情本身.你看,人会思考和感受,并会把头脑中的产生概念"好坏","善恶"作为一个标签贴到本无好坏的事物身上--这是一种执著,执著于只存在于头脑中的概念.你也是知道的,"善恶"和"好坏"是人想出来的东西,你去问一块石头,一条鱼,一只鸟,它们的沉默无语道出了朴素的事实--本来就没有善恶好坏,你还问我干嘛,我偏不回答.
除了评判事物,人们还会评判他们自己--它们还会选择一些标签贴到他们的自我身上作为一个身份认同.
当然了,你知道一件事以这种方式去做是对的,以另外一种方式去做就是坏的--这是人类的天赋,你当然会选择第一种.在心里知道"好坏"就可以,但不需要去评判和执著于"好坏",而只是简简单单地决定去做对的事并把它做对.少说话,多做好事就可以了.