慢慢来，持续做，比较快。

大家早上好，我是邹婷，坐标湖南长沙，今天给大家分享的主题是慢慢来，持续做，比较快。

上一周我们学习的是关于演讲的三个课程以及《吃掉那只青蛙》这一本书的学习。很惭愧的是因为工作的原因，我还没有来得及把这本书完全深入的消化，只是囫囵吞枣的看了一遍，樊登读书会的三篇文章也还只是粗略的听了一两遍。所以里面的内容还不能活学活用。

关于演讲这一块，我接触坚持星球是从8月份，我需要参加公司的竞聘开始的，这两个多月的时间，我学习了坚持星球的私房课，18期训练营，然后现在又加入到了时间管理3.0。

演讲与我们每一个人都息息相关，无论工作，生活，学习，家庭和沟通交流，都需要演讲，也时时刻刻需要即兴演讲，所以演讲是一个必备的能力，那么怎么才能做好演讲呢？我开始时认为，我又不是公众人物，也不需要轰轰烈烈的人生，只要我自己掌握一些基本技巧就好了，但是后来我发现，越学习技巧，越没有信心，因为在练习的过程中，我发现自己有太多想学要学的。当然，这里学一下那里学一下，自然就不会有很好的效果，所以这两个月学下来，我感觉自己虽然有一些突破，比如说自己可以不再害怕舞台，可以勇敢的去主动挑战。但是，我在逻辑方面还不能够做得很好，语音表达也不是很清晰，遇到困难的时候也还会有畏难的情绪。

这样的效果让我进一步做出反思，这样下去肯定不行，对照《吃掉这只青蛙》里的21条法则，我知道了自己的问题:没有找到最重要的那只青蛙，没有一次只做一件事情，太激进，什么都学一下，没有认真专注，没有慢慢来。而且还一直是拿别人作为目标，所以就觉得自己做的越来越不好，自然也就会没有信心了。

反思之后我做出相应改变:我只和自己的昨天比，慢慢来，持续做，比较快。如果有了进步，那就是成长，那就有收获。这么一来，我的心真的越来越静了。也因此，在学习上我已经坚持了晨读晨讲打卡第163天，在工作中也能够慢慢排除干扰更加专注的一次只做一件事情；在生活中我能够和崽崽更加快乐的阅读和创作。

是的:

慢慢来，持续做，比较快，因为欲速则不达；

慢慢来，持续做，比较快，因为不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海；

慢慢来，持续做，比较快，因为我们有冬天的孕育，有春天的播种，夏天的耕耘，用自己的勤劳和汗水去用心浇灌心灵的大树，自然也会水到渠成的收获秋天的累累硕果。