鸡蛋做出颜值新高度,减脂瘦身餐之梦幻云蛋

最近红遍国外网络的超人气食谱—云蛋 (Cloud egg)!虏获无数主妇和少女芳心的早餐新宠。


鸡蛋做出颜值新高度,减脂瘦身餐之梦幻云蛋_第1张图片

食材

4个鸡蛋,蛋黄蛋白分开

100克干乳酪

盐(根据个人口味添加)


做法

1、烤箱预热至150度。

2、蛋白和蛋黄分开。每个蛋黄单独装。

鸡蛋做出颜值新高度,减脂瘦身餐之梦幻云蛋_第2张图片

3、用电动搅拌器,将蛋白打至粘稠松软。

鸡蛋做出颜值新高度,减脂瘦身餐之梦幻云蛋_第3张图片

4、撒上干酪、盐,拌匀。

5、分成4份,舀进烤盘,每份上压一个窝。

6、烘烤5-8分钟。

鸡蛋做出颜值新高度,减脂瘦身餐之梦幻云蛋_第4张图片
鸡蛋做出颜值新高度,减脂瘦身餐之梦幻云蛋_第5张图片

7、每份烤蛋白上放一个蛋黄,再烤2-4分钟(根据个人对蛋黄的糖心程度自己定),烤过的蛋白外面有点酥脆,里面蓬松软绵。

鸡蛋做出颜值新高度,减脂瘦身餐之梦幻云蛋_第6张图片

Ps:要经常看烤箱防止蛋清表面焦糊!

装盘,拍照,加滤镜,发朋友圈!

你可能感兴趣的:(鸡蛋做出颜值新高度,减脂瘦身餐之梦幻云蛋)