0628 剽悍晨读：《如何才能不焦虑》

我们生活中随时都有焦虑产生，就业、入学、育儿、婚姻各种渠道都会让你充满焦虑！那么我们就要学会如何不焦虑？那么先让我们来解剖一下焦虑，剖成三大块：

以我儿子小升初为例来逐级分解。

1、焦虑是什么？

001 威胁

儿子读的是对口小学，我们上海话称之为菜场小学。里面的生源是按户口以及房屋的所有权来决定入学资格的，当然这是教育平等的最好体现。

如果考不上外面的民办中学，那是可以直升本校的。

002关切

小学是公立，初中读民办，高中是全市统考，也就是说分数说了算。是否能够考上重点高中，那就取决于你的初中读的是哪一所？孩子的教育肯定是最让我牵挂的。

2、焦虑的来源

001 过去的刺激

从儿子出生，我便是愉快教育的最好践行者，我给儿子引导的人生方向也是玩、玩、玩！

从幼儿园开始，逢周末节假日我们不是去公园，就是外出游山玩水。读万卷书也需 行万里路，别的小朋友已经有明确的初中目标了，我们还在旅游的路上。什么奥数、英语、作文统统不上。

到了三年级，周围的小朋友都不出来玩了，同班同学的妈妈也邀我们儿子一起去上补习班。抱着玩玩的心态，就送儿子去了。三年级上《新概念一》，时间是三个小时，儿子上蹿下跳的性格怎么可能被一条板凳栓住屁股。他说要么让我退费，要不他就在课堂捣乱！

我从小尊重孩子的意愿，我去退费了。

到了四年级，外面的小升初战场已经如火如荼，我们仍然是没有上英语、没有上奥数！关键是孩子他爸的坚持论是好孩子，在哪里都一样？全部都是靠小孩子自主自觉学习的。

我快疯了！

002 未来的模糊

孩子想要上好初中真是前途渺茫！可是我们没有买学区房，没有退路，只有考才是唯一的出路。

003 外界的否定

菜场小学的老师待遇非常低，有些学校老师们的薪水没有涨，还把以前国家缴纳的养老金那部分在工资里扣除，使得老师们本来就不高的薪水减少！

而民办学校的工资高于普通公立学校，当然会降低公办老师们的教学热情。

3、对抗焦虑的战术

001 逐级面对焦虑源

先把孩子爸爸拉到我的同一阵线，甩了两句狠话：1、孩子不是我前夫的；2、如果孩子不出去博一博，此生绝不原谅你。

奥数，沪上某培训机构已经报不进名了，好，还有网校。

语文，报名寒假短期作文培训；

002 提前演练

冒充五年级的孩子参加各个民办学校开放日的面谈，训练胆量和谈吐。

003 勇敢沟通

面谈后，只要求老师们给我们提出缺点。然后说服孩子爸爸加入到小升初的战斗中来，结果出人意料，孩子爸爸的战斗力高于我太多了。

最后，我们成功了！

有焦虑不可怕，只要敢于直面，你就会有一个战胜焦虑，愉悦的人生。

今天的分享就到这里，明天继续！