2018.1.15晨间日记第260天

周二,农历12.10晴 成都

当下每刻都是未来翻盘的机会

少想多做多倾听

存好心说好话做好事

保持微笑欣赏他人

昨日冥想/午休:10min/min

【昨日3只青蛙】

1、:开票

2、: 交接工作

3、:请同事吃饭

【今日3只青蛙】

1、:收拾准备出野外物品

2、: 洗所有不穿的衣服

3、:修车

今日清单:见附表

【周目标】

早睡10:00

阅读小狗钱钱

清单排程执行落地(每天检查完善三板斧用起来)

【月目标】

固化每日运动与阅读习惯

每天50字微习惯培养

【70天目标】

1.奇妙清单收集排程执行70次

2.冥想700min谢谢

3.早睡70天(23:00前入睡)

【昨日收获小确幸】

要被派遣农村了,有点尴尬和落寞,中午一起吃散伙摆正自己的心态其实也没什么的。感恩这段共度时光,感恩同事们的帮助。

中午顺便去了趟妈妈那里,妈妈嘴上硬其实我知道她舍不得我。

和领导沟通无果,明日出发,任命,就当出去散心旅游。

冥想47/70

早睡42/70

清单12/70

日行一律第二轮16/90

每日一句106/365

感恩日记136/365

微写作4/365

【昨日反省】

        1.和领导谈判要做好充分准备,各种预案想好各种对策才能进行有效谈判,不然临时直接上你以为人家之所以是领导呢?不是白干的

        2.

早清单:

打卡√

写晨间日记/反思.√

洗漱、护肤√

听喜马拉雅√

冥想√

晚清单:

护肤√

泡脚√

22:30就寝

感恩日记√

小打卡√

面膜

每日感恩

感恩美好的一天

每日善行

习惯在养成之初,就像一根看不见的细线,但是我们每重复一次习惯,这根线就会变得更粗壮一点,最终他会变成一条粗壮的缆绳,把我们的思想和行为牢牢的拴在一起。

种一棵树的最佳时间1.十年前2.现在

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