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如何培养自信心

self-confidence（自信心）——是一种反映个体对自己是否有能力成功地完成某项活动的信任程度的心理特性，是一种积极、有效地表达自我价值、自我尊重、自我理解的意识特征和心理状态，也称为信心

当你被指派一个任务时，你会基于你目前所拥有的资源和能力做出一个评估，结果得出自己是否能胜任这个任务。自己目前能力<该任务所需能力，你 却得出能胜任的结论，那就是你对自我认知不足，盲目乐观，这就是自负的表现。自己目前能力 >=该任务所需能力，而你却认为无法胜任，那就是过于贬低自己，这就是自卑。

从自负被打回原形比较容易，因为你多自负几次，多栽几个跟头，那么你就老实了。而从自卑上升到自信则难多了，因为由于自卑，你根本不会去领取任务，这意味着你不会完成该任务，从而无法提升自信，有新任务来时又主动退缩，陷入死循环。

所以大家可能看出来了，培养自信心的关键在于，多做事，做没做过的事。不断的检验自己，校正自己对自己的认知。但是大家在面临工作中的挑战时，报的 都是比较谨慎的态度，因为事情没做成，轻则挨顿骂，重则丢了饭碗，所以又陷入一个死循环，谨慎接任务->无法突破自身->自信心（能力）无法 提升->谨慎接任务。

 

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首先，先答应下来。这个最关键。

然后，发动所有的资源，了解这个事情。

接下来，做吧。别忘了边做边验证，吸收过来人的经验。

最后，接受检验吧。检验结果不用担心，因为无论通过与否，你整个过程已经有了大量的收获。

看完以后是不是有种自信心爆棚的错觉？别忘了关键两点： 1. 坚定决心要做； 2. 努力想如何做。

最后，尽情享受事情做成后带来的成功感和喜悦吧。

 

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