2019.6.8分享稿

智慧的家长朋友们大家晚上好，我是牡丹区二实小史响庆妈妈。很高兴有机会和大家分享我的学习体会！

非常感谢董老师，给我们搭建的这个学习平台，给我们推荐很多，适合我们孩子看的书，更为我们焦虑的家长，带来了福音，NLP心理学的引进，让我们教育孩子，找不到门路的家长找到了救星。从学习的这几节课中，我的收获很多，感悟也很多。

学习了第一讲：了解了心理学，知道了心理学无处不在，有人的地方就有心理学，心理学就也是一种心理保健，我们每个人都需要心理学，它也是一门艺术，不但能够提高生活的品质，还能让我们的家庭更加幸福，工作更加顺利！心理学不只是说出来的，我们要用到实际生活中，与家人，特别是亲人，应有肢体语言。比如拥抱，击掌，抚摸等

第二讲：心智策略也就是心智模式。策略没有好坏之分，没有无效性，只是策略太单一，不能用单一的策略应对所有人，针对一件事情的处理，方式多变的策略，~后果就会截然不同，也就是，策略不需要改变需要增加。环境可变策略是有局限性，是把事情的成败决定权交付于他人或者其他，只有外部因素改变自己才会改变，自己处于被动地位。决策可变策略，是最具有效性的，决定权在自己，只有自己策略多变，才能让处理结果很适合自己，更贴近自己内心，是自己策略变化，结果就会改变，是自己主宰事情的发展趋势，最具有主动性。孩子不会听你说了什么，只会看你做了什么，可以培养自己的人生策略，影响孩子，一个正能量的家庭，耳濡目染就会成就一个正能量的孩子！

第三讲，父母的做法被我们传承下来，成为我们的脚本。我们的人生就没有了新鲜事，只有看到自己的脚本才会有改变的可能性。脚本就是剧本，我们是剧本的主角，是自编自导的属于自己的人生剧本，我们早年的成长经历，已经是一个原生态的脚本，注入到心中，深受脚本影响，我们现在的生活，没有了新的创新，新的规划，我们需要新的剧本，规划出生活中，走出父母辈的脚本，对孩子有意义的脚本。早年的成长经历已经深深牢记，想改变是非常困难的事，但是我感觉到，那样的人生脚本，会给现在的生活带来更多痛处，我们需要新的剧本。

第四讲：界限是自己心灵的空间，心灵的边界，是自己的范围，自己的舒适区，自己的空间感。懂得尊重自己的界限，就能够去尊重他人的界限，界限不是固定不变的，是灵活并且有弹性，也是一种心理策略，两个亲近的人，可以拥抱在一起，可以理解你的界限，可以和他人的界限配合共舞，是尊重双方共同的部分，但是也应有每个人自己的空间部分，每个人的界限不同，尊重对方界限，就像进入别人房间需要敲门一样，问问对方是否愿意开门，我们就应该变换自己的策略，去核实对方的需要！

第五讲 人生三件事：自己的事，别人的事，老天的事。要清楚区分三者。才能更好的处理人际关系，才能让自己做事很有效。自己的事情自己勇敢去做，自己做主，命运掌握在自己手中，不能把人生的钥匙掌控于他人。他人的事，我们要尊重对方选择，我们不能照顾别人的命运，每个人都有每个人的命运，我们不能改变他人，我们就要交还他人命运，祝福他。对于老天的事，我们应该选择臣服尊重。不能随波逐流，而是顺势而为。不要对外界有期待，不能把自己的幸运与他人的命运交织，分清三件事，改变成对自己有期待，钥匙交给自己。

没有学习的课程我会抓紧时间学习，早一点学习早一会收益，欢迎家人们加入这个学习的大家庭，董老师刚说过，过几天就会邀请一位知名度很高的心理专家给我们讲课，很是期待，更期待爱学习的朋友们加入，让我们的这个大家庭热闹起来，让我们一起学习，一起讨论，一起成长！

谢谢大家的聆听，我的分享完毕，再次谢谢大姐！