崭新的一天,从运动开始!

雨后的清晨,还有些阴沉,却多了些清爽静谧,每天这个时候,我都会迫不及待得走进公园。喜欢在每个清晨这样随着走走,抬头望着宽广的蓝天白云,再看看环绕身边的满树翠绿,时不时嗅嗅风中飘来的桂花香,心中充满无限的感恩欢喜。我们每个健康活着的人儿,能迎来每个如此美好的清晨,是多么幸运又幸福的事!

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我特别喜欢我家这的梅林公园,从大门入口出发,可以只围着公园里转大或小圈,也可以选择上坡,去往水库绿道。绿道通往两个方向,一边通往梅林二村,相反方向通往南山塘朗山方向。我最喜欢南山方向的石头路,走上去疙疙瘩瘩,颇有些穿越丛林去冒险的感觉。

每次绕着水库前行,穿梭于青山绿水,鸟语花香间,越走心里越轻松,心思杂念也随之放空了。人忙着呼哧带喘的赶路,听着林间小鸟的叽喳声和山泉流过的潺潺声,看着从身边闪过的抹抹翠绿,一切尘世间的喧嚣纷扰,如过眼云烟飘到云深不知处了。我很享受每次的穿越,不仅锻炼身体还净化心灵,走一大圈返回时你会觉得整个人精神焕发,热血沸腾。崭新的一天就从这样的状态开始了!

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亲爱的朋友们,工作再忙再累,也别忘了尽量多抽点时间,给自己的身体加加油,心灵洗洗澡!只有被注入新鲜且有活力血液的身体,才能帮助你进行一天费心劳力的工作。晚上少玩手机早睡觉,早上早起一会,晨练的时间就有了。早睡早起多运动吧!

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