首先，我想先解释一下PUA是什么意思。以下科普部分摘自某百科。
期初，PUA指的是搭讪艺术家，全称Pick-up Artist，源起于美国作家埃里克。但因为PUA文化的进步和变迁，其定义已从简单的搭讪扩展到整个两性交流互动。旨在为男性同胞提供一套快速吸引女性的“泡妞”理论。中国的PUA由于得不到足够的商业化支持以及从业者自身专业知识不足的原因，中国PUA呈诈骗化发展。
2018年，一个PUA组织被曝光，该组织不仅教授骗财色技巧，甚至为达到情感操控目的，不惜鼓励女生自杀。虽然该组织被封杀，但仍有类似的PUA课程在网上售卖。
“一周成功推倒2个女性，半年后完成百人斩。学习PUA后，达成睡满五百人战绩。”这是某PUA组织的教学宣传口号。可以想见，会被此课程拖下水的女性将承受多大的痛苦。
在此，我想针对PUA中最出名的“五步陷阱法”来做一个分析解读，提供相关建议。假如你是一名女性，身边恰好有利用该法企图欺骗压榨你的男性，也许我的文章可以帮你识别他的真实意图，有效的避免掉入其情感陷阱。
下文罗列了五步陷阱法的简要内容（均摘自青年湖南官微），以及我给出的防骗建议。
第一步：好奇陷阱。男性进行角色扮演，常用三种模式，浪子、帝王和诗人。浪子们把自己描绘成花花公子，靠复杂情史刷新女生的世界观。帝王意味着把自己包装成事业有成的老板。诗人意味着在女生面前放荡不羁，他们的朋友圈常常被旅行照挤满。他们摸清女生的喜好后对症下药，在你面前把谎言表演到极点，直到你感到好奇：这种男人好少见啊，还真挺有意思的。
解析及对策:该步骤首先建立每个目标女孩理想中的白马王子形象，了解女生内心所需，利用这种需求感和匮乏感吸引女生注意。若是被浪子模式吸引，可能代表你行为处事风格较为保守传统，不爱表达自身感情，过于文静导致生活缺乏浪漫激情;若是被帝王模式吸引，可能代表你经济状况不佳，对于权力又爱又怕，总是被统治的一方，或是太过默默无闻较为自卑；若是被诗人模式吸引，可能表示你对生活现状感到烦闷不满，工作性质死板缺乏创意，快节奏高压的生活让你喘不过气，对精神生活有较强烈的向往。
总结下来即是：你有一些渴望，以为从某种模式的男性身上可以得到满足。但这其实是做不到的。别人的生活，能力，就算你可以通过与他们的恋爱交往体验到，但只是一时的，终归并不真正属于你。一旦他离开，一切也随之被带走。
想要不被这种模式的男性迷惑，只有一个办法，在自己身上培养你缺乏却热爱的品质、性格特征和能力。接着可有希望打破旧有生活模式，创造崭新的你真正渴望的生活模式。例如，喜欢浪子模式的你，可以培养自己的冒险精神，勇于打破常规，抛开别人的眼光做事，有意识的提高自己的表达能力，丰富自己的生活。其余两种模式则可以依次类推。
同时，懂得欣赏自己已经拥有的一切，自己的身体，物件，朋友，乃至眼睛看到的世间万物。明白一切皆是馈赠，并非理所当然。从此刻开始让自己发现幸福，而不是盯着未得到的东西，因为未得到的总是无穷尽的。
第二步：探索陷阱。到了这一步，他就会推翻之前的建立的形象，向你坦白一切都是假的，然后开始编故事。可能是童年悲惨，或受过情伤。不断激发你的母性和保护欲，让你心疼。这一步的作用是引导你主动表白：我知道你其实一直在伪装自己，全世界都不懂你，但我懂你。
解析及对策：假装自己的形象就代表着欺骗，不论拿何种阴影当借口，都无法掩盖他正在说谎的事实。人们为什么会说谎？因为他们自以为这个谎言对他们有利。而这个利是通过损害你的利益而来的。
如果他童年凄惨，直至长大成人还无法通过自我调节来改善心理状态，那代表他始终没有在心理上成年并且一直逃避原生家庭给他带来的问题。幼时，我们无法自立，难免被父母牵制，无法正确回应父母的某些行为和态度并造成创伤，但交换到可以被抚养成人这个好处，父母并不天生亏欠我们。通过意识到我们一直有着自由意志，选择权，学会为自己负责，借助自己的能力即可摆脱童年阴影。
情伤导致的阴影也是如此，初恋不懂如何正确处理感情问题，若是感到受伤，自己也必定有做错的地方，要为此负责，在下一次恋情中避免前一次的错误。固执的停留在受害者的角度来思考问题，只会让自己在同一个地方不停摔跤受伤，失去掌握幸福感情生活的主动权，因为一切都是他者的错意味着一切都是不可控的。
而这些有效的走出阴影创伤的办法，没有一条是女性通过扮演拯救者的角色可以替他们做到的。你的怜悯与同情只会助长对方的懦弱和依赖心理。就像溺爱孩子一般，让这些“大小孩”永远停留在心理“低能儿”时期。
也许你会很享受这种对方需要你的感觉，以为这叫爱。但你别忘了，被需要也代表了被控制。当你被这些“大小孩”的幼稚不合理要求累的精疲力尽时，你还对他们爱得起来么？放下可以当他们的救世主这个妄想吧，你救不了任何人除了你自己。
第三步：着迷陷阱。这一步是要和你建立契约，让你掏心掏肺，彻底臣服。他会告诉你，我已经对你毫无保留，你也要做到哦。当你主动说出：“我一定不会让你失望"这种承诺性的句子时，就代表对方得逞了。
解析及对策：假如你已经开始当起了他们“父母”的角色，或是做了他们的救世主，这些"大小孩“就开始想办法要你为他们付出奉献了。对你毫无保留是虚假的姿态，目的是要你完全相信他们。假如一个人真的做到毫无保留，将自己的弱点暴露给别人，那是很危险的，意味着可能被他人揪住弱点，被入侵和欺负。
一个心智健全的男性会分清他者与自我的界限，保持与他者的安全距离，不会随意让别人越界。哪怕面对自己的恋人也是如此。一旦他说自己毫无保留，也就证明他是别有用心的。代表他毫无保留说出的东西不会真的威胁到他，都是虚假的信息。他要你反过来对他毫无底线的牺牲奉献才是他真实目的。识破他们故作姿态的”假真诚“，就能保护自己的利益，不被他的花言巧语所蒙蔽。
第四步：自尊摧毁陷阱。建立契约以后，他开始疯狂找茬。你的任何小错误，都会被故意无限放大。比如你没吃饭，却说自己吃过了。对方会立刻大做文章，说你欺骗他，你们的关系彻底完蛋。你心理崩溃后，会认定自己真的罪大恶极，不仅拼命道歉，而且极力挽留。
解析及对策：此时，这个“大小孩”正试图在情绪上进一步控制你。他对你一时的疏忽大发雷霆，要你去哄他，去认错，用分手恐吓你，这种情景是不是很熟悉？像是某些女生会对男友使用的手段，目的是让男友做她的“舔狗”，无限制包容她，满足她的无理要求。而这招被男性PUA反过来用在女性身上，效果也是一样。
如果一点小事，他都缺乏包容力，证明他是极度以自我为中心的人，无法换位思考，体会对方的难处，理解对方的心情。在你的错误没有触犯到他真实利益的时候，却对你极度严苛，并且进行言语侮辱，那就要当心了。他只是想借此向你传达一个信息：“你必须完全臣服我的一切意志，哪怕是鸡毛蒜皮的小事。”看出他如此强烈的控制欲之后，还是赶紧逃离为妙。为了得到他霸道的爱，沦为他的奴隶，实在不值得。
第五步：情感虐待陷阱。在你不断道歉，帮对方占领道德高地之后，他会对你忽冷忽热，让你患得患失。然后借助你的挽留，对你进行疯狂榨取。不断制造谎言，找你借钱，直到偏光你的存款，让你背上无数负债，失去所有利用价值，他们才会罢手。
解析及对策：“大小孩”已经成功升级成为“暴君”——残酷的统治者和欺压者。一般到了这一步，女生的情绪都已经濒临崩溃，为了讨好对方予取予求，却得不到对方完全的认可，只能不断付出拥有的一切来证明自己的忠心，取得对方少的可怜的认同。
为了得到他的爱，变得完全无法爱自己。世界中只剩下他跟自己，除此之外一切人事物都消失了。牺牲了爱自己会带来的99.9%的幸福，去换取他带给你的微不足道的1%的幸福。水能载舟亦能覆舟，既然是你把他的心智喂养成一个暴君，那么将他拉下神坛也是你轻而易举可以做到的事情。明白至今你还有选择，当为他付出已经不是可以双赢的事情，而是耗损你滋养他的时候，可以及时止损。天下可爱的事物如此之多，不必为了他这一棵树放弃森林。只有你坚定地拒绝被压榨，才可能真的不被人当做待宰的羔羊。自爱的态度是关键。
最后想说的是，无论对方带着怎样的恶意接近你，只要你有足够的防范意识，抱着自我负责和自我实现的态度面对关系中的一切问题，以自爱为原则，绝不容许别人过界侵害你的精神领域和物质利益，稳住自己的情绪，便不用害怕任何人和阴谋能对你造成切实的伤害。