飞行15分钟

      前段时间看到《新周刊》有篇文章专门介绍“日本眯”，所谓“日本眯”指的是在地铁、公园和咖啡馆等公共场所中，日本人除了看书，最常见的状态就是以双手交叠的姿势小憩——这种行为是日本人自称的“居眠”。我自己也常常采用这样的方式补眠和减压，甚是有用。

“让时间暂时静止”

      佛家说“吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉。”第一次看到这句话甚觉简单，沉思一番才惊觉鲜有人可以做到：心无杂念的去做当下的事何其难！

        前两个月较忙的时候，我的手机保持着平均2分钟一个来电的节奏，一个上午接打电话一百多个。那真是一段让人抓狂的日子，我常常还陷入在上一个电话的烦恼之中就不得不用3秒钟调整自己的情绪，用让对方能听出来笑意的声音去接听下一个电话。很多时候已经在心里翻了几十个白眼，嘴上还是无比客气、亲切的应承着别人。在这种随时都可能气得摔桌子的忙乱节奏之下，为了不至于让不那么美好的人和事带给我负面的影响，我快速调整了自己的状态。

“停下来，细数斑驳的时光”

        首先，我把自己从毫无逻辑的工作模式中拧出来，掌握主动权，不再被客户和外在事务牵着鼻子走——客户自然是第一位重要的，但是再重要也应该按照事情的轻重缓急来区别对待。信息平台的多样化导致无论何时何地都能收到客户或者公司的工作信息或者指令，尤其是我最讨厌的微信工作群，动不动就被艾特了。

      顺便说一下，我特别不认同微信工作群取代OA、取代263的方式。微信工作群的存在已经活活的把生活强暴了，本该由值班人员解决的事变成值班人员在微信群里艾特休假中的同事。既然有上班时间，就应该有下班时间。我特别欣赏那种值班时尽力处理事情，不到万不得已就不会打搅休假同事的人——这也是一种职业素养啊！（此处吐槽略多，打住。哈哈）

      重要的事情发邮件、紧急的事情打电话，无关紧要的事再发微信。这是我的原则，也是我对客户的诉求。每天我都会优先处理邮件、集中时间统一查看微信并一一回复，订立了这个原则之后，我再也不会为微信上不断冒出的红点而心烦意乱了——既然您是用微信在联系我，显然您也不会很着急。

      遇到微信量过大、相应的事需持续跟进的时候，手机上的备忘录就可以派上大用场了。将需跟进的事项分门别类的记录到备忘录上可以极大的提升工作效率，再结合《时间管理表》的运用，可以让工作的节奏更易掌控。

“偶尔，YY一下坐火车去旅行”

      即便是按照上述方法提升工作的逻辑性和条理性，工作它依然是一件让人烦恼的事儿。为了能持续的“对付”它，我练就了3分钟入眠的技能，保证每天的精力相对充沛。遇到有事让我特别伤脑筋、特别无助、特别难过的时候，我就会将手机调成“飞行模式”，暂时屏蔽外界的一切信息，谁都不搭理。但我终究是个理性占据主导地位的人儿，我最多允许自己“失联”15分钟，我称之为“飞行15分钟”。15分钟，听4首歌的时间，足以让我平复情绪，同时不至于让外界联系不到我。

        这15分钟，我通常会找个安静的角落，停止思考，心情气和的坐一会儿。等到15分钟后闹钟响起，迅速关闭飞行模式，投入到工作中。正是这宝贵的15分钟，让我暂时切断外界的纷扰，得以喘息。

飞行15分钟

       生活好辛苦，工作也好辛苦，我从不提倡训练吃苦的能力——毕竟，并不是每一个人都需要吃苦。然而，在人生的某些阶段，需要对自己严苛一点，如果任由自己的性子松散的过活，日子只会越来越辛苦。如何在辛苦的日子中游刃有余，也许就需要学会和自己相处。而阻隔外界信息之后的独处则最能抵达自己的内心。

  来日方长，学会飞行前首先得学会降落。