2018.6.30首次LSD-浦西滨江

一早到公司，换好衣服。南浦大桥7:25准时集合加入大部队！

      对于我这种菜鸟级别加入大神级跑团，全马基本330，心里还是有压力的。一开始大家就说笑聊天，没敢吭声。怕影响呼吸，拖大家后腿！

      谈不上多专业，基本也是装备齐全。运动手表，跑鞋，运动背包补给等。微风徐来，路上偶遇很多跑友。谁曾想到有机会能一跑滨江，而且是跟很多大神。感谢队长给的机会！

      相互鼓励支持，一开始的5公里很顺畅。配速保持在550！  渐渐的适应节奏，感觉还不错。你的气质里，藏着你走过的路跟读过的书。

        每个人都精气神特别好，膜拜。本月出差19次，跑量250km还算少。让人情何以堪？对跑步怕是真爱，才能如此坚持了吧。

        对清华大哥能坚持打羽毛球十几年一直很钦佩，没有什么事是做不到的，只要你想。唯有运动与读书是人生不可辜负的美事！

        在12㎞的时候，暖心的队长返回给中暑的Johnson送运动饮料。好贴心！如果没有团队我怕是跑不完的，虽然最后的3公里骑了小黄。有些掉队，不能影响给我补给胶的小伙伴！

        先完成，再完美。对于首次长距离慢跑，感受非一般。跟越野赛又不一样！凭借一股勇气，耐力，当然也有平时的积累。感谢一路陪跑的大家！

      一个人可以很快，一群人一定可以更远。六月，感恩遇见…

线路图

徐浦大桥渡口合影

目的地在前方

南浦大桥合影

前面有人的感觉真好

哈哈 小黄稀罕你呀

汗如雨下

6.30我们在一起

人鱼线有木有

途中偶遇

跑high了

拍个照 下次一定赶上

返回途中…

2018.6.30首次浦西滨江LSD

PS:第一次跑，没啥经验。很开心大家一起跑过。再有机会，一定跑个全程！最后祝Tommy生日快乐，这么多人一起过。也是很特别的吧，默默唱首生日歌给你。哈哈~