2018.6.30首次LSD-浦西滨江

一早到公司,换好衣服。南浦大桥7:25准时集合加入大部队!

      对于我这种菜鸟级别加入大神级跑团,全马基本330,心里还是有压力的。一开始大家就说笑聊天,没敢吭声。怕影响呼吸,拖大家后腿!

      谈不上多专业,基本也是装备齐全。运动手表,跑鞋,运动背包补给等。微风徐来,路上偶遇很多跑友。谁曾想到有机会能一跑滨江,而且是跟很多大神。感谢队长给的机会!

      相互鼓励支持,一开始的5公里很顺畅。配速保持在550!  渐渐的适应节奏,感觉还不错。你的气质里,藏着你走过的路跟读过的书。

        每个人都精气神特别好,膜拜。本月出差19次,跑量250km还算少。让人情何以堪?对跑步怕是真爱,才能如此坚持了吧。

        对清华大哥能坚持打羽毛球十几年一直很钦佩,没有什么事是做不到的,只要你想。唯有运动与读书是人生不可辜负的美事!

        在12㎞的时候,暖心的队长返回给中暑的Johnson送运动饮料。好贴心!如果没有团队我怕是跑不完的,虽然最后的3公里骑了小黄。有些掉队,不能影响给我补给胶的小伙伴!

        先完成,再完美。对于首次长距离慢跑,感受非一般。跟越野赛又不一样!凭借一股勇气,耐力,当然也有平时的积累。感谢一路陪跑的大家!

      一个人可以很快,一群人一定可以更远。六月,感恩遇见…

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线路图

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徐浦大桥渡口合影

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目的地在前方

南浦大桥合影

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前面有人的感觉真好

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哈哈 小黄稀罕你呀

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汗如雨下

6.30我们在一起

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人鱼线有木有

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途中偶遇

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跑high了

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拍个照 下次一定赶上

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返回途中…

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2018.6.30首次浦西滨江LSD

PS:第一次跑,没啥经验。很开心大家一起跑过。再有机会,一定跑个全程!最后祝Tommy生日快乐,这么多人一起过。也是很特别的吧,默默唱首生日歌给你。哈哈~


       

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