20190301日记

开学的日子

起床:06:28

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天气:晴

心情:不错哟

日常•流水帐

06:20-06:30  起床

07:00-07:30  水滴阅读《小王子》

08:20-08:40  早餐

10:00-11:10      学习阅读

12:00-12:30    午餐

16:10-18:10      瑜伽

18:30-19:00    晚餐

19:30-22:00    看《声临其境》

23:30              睡觉

任务清单•完成情况

学习阅读

•英语学习:水滴阅读《小王子》

小王子即将光临地球。

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•  阅  读

1.说文解字———人

2.成语故事———一叶障目

3.  史  记  ———黄帝

4.拆掉思维的墙

•  书  写

诗经《汝坟》《鹊鸠》

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健康•饮食•锻炼

今日饮食:一日三餐

• 早餐

麦片

• 午餐

香芋腊肠/番茄菠菜于鱼面

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• 晚餐

咖喱于鱼面

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今日锻炼:瑜伽—1h35m

暖宫备孕计划6–强化核心肌群

阴性疗愈瑜伽1–流动肩颈疏导

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