处乱不惊

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在压力下，大脑是如何工作的？

大脑会释放皮质醇，影响思维，大脑一堆系统关闭。

可不可以建立一个系统来预防糟糕的事发生？

要意识到当你在压力下你做不到最好，你应该有条理的去做。你先看试图去找到那些可能有问题的地方，然后尝试研究做些什么阻止它们发生。e.g：家里指定地点放容易丢失的东西。

预验指的是提前思考，我们所有人都是有瑕疵的，我们都有失败的时候，要超前思考，想想会在哪里失败，找到条理尽可能的减少伤害。