从身体进入…

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身体体验疗法帮助我们渐渐的跨越“天堂”和“地狱”之间的鸿沟。将两种极端统一起来。从生理学角度来讲，“天堂”是扩展，而“地狱”是收缩。这两端渐渐统一起来之后，心理创伤就能渐渐治愈。

机体演化出精密的心理创伤治疗程序。这些程序包括团结的能力，弥合的能力及转化扩张和收缩的这两集能力。如果能和缓的将两极化为一个整体，那么心里创伤就能被安全的治愈。

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在应对身体创伤时，医师的工作是为了治愈提供帮助。石膏并不能治愈断骨，他只是为断骨提供了物理支持。同样的在弥合身体的扩展和收缩这两极时，体验感受帮助我们协调的完成奇迹般的转化。

心理创伤转化并不是机械般的意识，不是说心里受创者完成这个仪式然后坐下来洋洋自得等待结果就可以的。转化要求受创者对自己具有基本的自我信念。我们必须信任自己的感受、反应、知觉，虽然我们不能完全理解他们，我们必须敞开心扉顺应原始的自然法则。

在身体疗法中，重新协商是围绕着学会领悟机体的自然恢复法则展开的。

在治疗创伤过程中有很多人有一些误区，治疗创伤必须唤起过往的可怕回忆。其实就算我们能够相当准确的唤起自己对某件事情的回忆，也并不能治愈创伤。相反，主动追忆也许给我们带来更多痛苦同时进一步固化我们的僵直状态。

每个心理创伤都为我们进行转化提供了机会。心理创伤加剧并引发了心灵、身体和灵魂的扩大和收缩。

对心理首创者而言，要想过上充满活力的自然的生活他们不仅仅需要减轻自己的创伤症状，还要转化创伤。

我们的神经系统感受以及通过体验感受，体验到的感知会发生深刻变化。神经系统会在僵直和流动状态摇摆，我们的情感会在恐惧和勇气之间波动，我们的认知会在狭隘和接纳之间。

心理创伤会使我们的生活失去活力，并彻底摧毁我们的生活。然而，我们也可以利用它进行重生和转化。心理创伤已经解决获胜变得更强大。