《我的舞动故事--丑小鸭成长记》

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2017.10.26 明珠 阅读 1577

早上醒的很早，回想一下我自从开始跳舞以来的变化，其实自己也从没有过回顾过，今天突然意识到了自己的很多变化，潜移默化的在发生着。

我第一次在广州跳脉轮舞，是人生37年来第一次跳舞，也是第一次接触舞动。记得当时跳海底轮时，我双腿的无力感，抬起来都累。尤其是海底轮对峙时，我竟然恐惧到浑身痉挛，根本抬不起腿迈不开脚步，手脚变得冰冷，我被害怕和恐惧完全支配了，等过了对峙才缓过来。

这一点我第二次跳脉轮舞时终于有所好转。现在，我几乎没什么恐惧和害怕，以前都是自己默默在人群中，从来没上台讲过话，和陌生人一说话就脸红，从小到大没担任过任何职位，不敢，或者说自己不愿去承担，还有极度自卑和不自信，当然还有自己经历过的对死亡的恐惧。

跳舞之后，在公司做事，更加坚定落地踏实，老板说我也变了，敢想敢干。虽然已辞职，但我知道再回去工作也依然可以前行、承担、创造。

现在的我，也敢拿起话筒，站在舞台上分享，甚至带领舞动课程，这是我37年从来连想都没想过的，而这一切确实发生了。

左一是我

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跳舞前的我和跳舞一年后的我

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今天一位老师说采访我，问我到底舞动给你带来什么变化，我写了上面一段。她回复说看不出来啊一直觉得我自信又大气。其实不然。

我从小在山西农村长大，小时候家境不错，虽然是农村，但父亲做生意比城里上班族赚的多，但三年级时父亲生意失败、破产，开始变得贫困，家里自此就不太平。

上学也是亲戚凑钱支援。穿的衣服也没几件，长得又丑，所以很自卑，即使我学习成绩很好，即使我是全村少有的两个人去城里读高中，即使来到北京，那种没有力量和自信的感觉一直都在。

我19岁就大学毕业了，留在北京很迷茫，毕业前也没找到工作，其实内心也没有动力去找。后来我去了一家咖啡连锁店打工，一个月800元，我也就骑驴找马就边做边找合适的工作。

漂泊后回老家，也没依靠，后来又来京，终于遇到了我的工作上的恩师，也是一位太极拳大家和禅宗修行者（我后来才知道），北京科技大学下属一个公司创立者，才让我有了一份安定的工作，期间我继续学习，考上了对外经贸大学的研究生。学校期间开始关注心理学，自此更加痛苦，哪儿都是问题，走在马路上都想着有车过来撞一下就了结了。好在内心还没有放弃自己，后来家排、禅修、气功、道家内丹、学佛经，各种都尝试了，没根还是没根，身体心理都还是空荡荡的，直到遇见舞动，这也是为何我一直坚持舞动的动力吧。因为确实根本上改变了我，我的身体和生命。

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第一次脐轮的舞动，我完全无法扭动自己的腰腹和臀部，就像没有油的机械设备一样，没流动感，也不用提美感和性感了。

脐轮跳的完全没感觉，但自己冥冥中知道应该坚持下去。现在跳了几次后脐轮也能扭到起来了，至少自己找到了水流动的感觉。

到了太阳轮，彻底爆发，终于体会到了舞动的魅力、脉轮舞的价值和作用。我使劲全力的去拿我想要的，samaa在课上说你从来没有得到过何谈放弃，你一直在妥协，没有用尽全力，所以你也得不到你想得到的。是啊，匆匆忙忙很多年，扪心自问，一直有保留的，有妥协的去生活工作，心又不甘，力量使不出来，犹豫纠结，耗费太多。痛苦无法全然、欢乐无法全然。

在老师的带领下，我使劲全力去燃烧震动太阳轮，浑身像充了电一样满满的能量，都是我本身具有但压制下来的，多浪费啊。

而极致的力量爆发之后，随之而来的是极致的柔软，那时候我才意识到《道德经》里提到的"专气致柔，能婴儿乎"是什么状态。我像婴儿一样，成了软绵绵一团，但隐藏着巨大的力量。一旦需要随时爆发和燃烧。

心轮的舞动，回到了自我，我拥抱着自己身体，第一次体会到了爱自己的感觉（那时候还是2.0版本的脉轮舞）；

喉轮完全卡住了，说不出话，但乱语之后，我体验到了身体无限的能量，喉轮的能量圈开始不断旋转，肢体无限延伸，手臂都可以像演杂技一样互相交错旋转。身体是无限的，只要能量到了意识到了，就会有奇迹发生。

眉间轮和顶轮时，体会到了合一宁静，身体的疼痛也消失了。脉轮舞密训班时，我的眉间轮才真正有了更深的状态，samaa老师带领的眉间轮呼吸太强大了，以至于整个意识都在穿越。语言难以描述，身到方知。

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舞动的其他收获是我第一次跳舞穿的裤衩背心，如今也可以美美的穿上裙子了。

面部放松了一些，人好像也变得漂亮了。

每天做很多事，甚至同时处理很多事情，也不累不烦不燥。

情绪也平稳了很多。

热爱上了生活，觉得生活充满趣味，开始关注生活中的点滴，终于体验到是个活生生的人了。

创造力和艺术感知力也都有些了，连拍照都有了感觉。

……

如今，舞动还在我生命潜移默化的运作中，不知道未来会怎样，至少我已经开始享受当下，享受所有人生的经历，无论是苦是乐是悲是喜。

人生本身梦一场，舞动也是梦中的工具，助我醒来，不执着于此，心如镜子般无挂碍。

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