突然哈欠连连，暗示一周内脑中风？这哈欠还要不要打？

曾有医生提醒：

频频打哈欠，是脑中风发病的先兆！

这是真的吗？

打哈欠本来就是常见的事情，怎么会跟中风扯上关系？是不是谣言？

答案：不是谣言，确有其事。

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不过，要分人群来看待。

中风高危人群

中老年人的发病风险比较大，特别是患有高血压、糖尿病、高血脂、肥胖的人。

据临床观察发现，大约有50%~60%的脑中风患者，在发病前一周内出现频繁打哈欠的症状。因此，如果是以上中风高危人群出现不明原因的频繁打哈欠，需要警惕脑中风。

那......

普通人打哈欠，也有问题吗？

作为一种本能反应，打哈欠其实很正常，偶尔打几个哈欠，完全没问题！

而且，人类在没出生之前，就已经开始打哈欠了。

人的第一个哈欠

科学家发现，人第一次打哈欠是在母体内第11周的时候。

在肚子里就开始打哈欠的宝宝，有两个好处：一是帮助下颚关节处咬合发育；二是促进肺的生长。

人为何打哈欠？

一个这么有意思的问题，很多科学家都乐意投身去研究。

而众多研究当中，最有名的关于“打哈欠”的理论，有那么三个。

1.身体缺氧

当身体缺氧时，会主动通过打哈欠的方式，吸入更多的氧气，排出二氧化碳。

2.人类进化结果

从前，人类祖先常张大嘴巴、露出牙齿，以此赶跑野兽或敌人，进化到今天，就剩下了打哈欠。

3.厌倦机制

感到无聊、疲劳、厌倦的时候，身体自主启动的厌倦机制，因此触发打哈欠。

为何打哈欠会传染？

有时候，一个人打了个哈欠，方圆十里有超过一半的人都会跟着打哈欠。

甚至，当一个人听到“打哈欠”三个字，或看到“打哈欠”这三个字，也会导致打哈欠。

打哈欠突然变成了传染性极强的一种“病毒”。

首先，打哈欠传染的行为，通常发生在周围人身上，聚集在一起的人共享同一空间的空气，可能是同时需要补充氧气而出现的结果。

其次，在一起的几个人，他们共享同一场合的信息，可能对同一件事有同样的厌倦心理，从而出现一起打哈欠的结果。

最后，看到或听到打哈欠的行为或声音，由于自我心理暗示，也会导致不可遏制的打哈欠。

有这四个特质的人，最容易打哈欠。

易受影响的特质

同理心特别强的特质

鼻子呼吸不畅通的特质

总是提不起兴趣的特质

打哈欠也有好处

“重启”大脑

当人感受到压力时，或感到困倦时，一个哈欠相当于一杯咖啡，使大脑注意力更加集中，增强警惕性。

给大脑“降温”

打哈欠可以防止大脑过热，给大脑降降温。实验研究发现，通常情况下有48%的人有打哈欠的冲动，而在冷敷额头之后，仅有10%的人打哈欠。

某种“快感”

打哈欠就是一个积累快感并以高潮结束的的过程，与打喷嚏、咳嗽等有异曲同工之妙。有人试过用“闭上嘴巴”、“咬牙吸气”或“捏鼻子”的方法来抑制打哈欠，但是明明这是很“爽”的事情，为何要阻止呢？

哈欠还是要打的

不用憋着

但是如果高危人群

异常频繁地打哈欠

就要注意了