满腔忧郁时，你怎么排解？

最近工作比较忙，很久没有更新文章了，主要糟心事情太多了，搞得心里堵得慌，怎么排解呢？

每个人应该都有自己的办法，我的办法很奇特，有时候很郁闷，很糟心的时候，就跑去小区广场看看别人跳广场舞，去小区广场看看小孩玩耍。

我小区广场上，掉广场舞的分成4.5派，有跳健美操的，有跳拉丁舞的，有跳民族舞的等等，但互相各不影响，这个确实比较佩服，你想想，4,5种音乐同时放，还能跟着自己的节奏跳，是不是有点奇特。

我最佩服的还是一个跳名族舞的大叔，人不高，胖胖的，四十来岁，但人很灵活，就是传说中的灵活的胖子，但是他跳的每个动作都很柔美，眼神都很到位，真的好像一个舞者一样。

想想看你有那个勇气展示自己吗？

不管他跳的美不美，但是他不怕别人笑话他，这个很多人都做不到，联系到其他事情上，先不说做的好不好，有时候确实不敢去做，怕不成功，怕付出，我今天在反思这个问题。

看看他们跳舞感觉好像就会很有动力，不是在房间很阴沉的思考。

在说说看小孩玩耍，3.、4岁的小孩童言童语的，不怕说错话，不怕别人笑话，跟着跳着舞，十分搞笑，各自说着在幼儿园的表现，骄傲的笑着，玩耍着，我看到这些就好像自己的心也跟着年轻了，童真了。

慢慢的心好像就冷静下来了，不只是忧郁，不止是糟心，你要知道当一个人十分忧郁的时候，其实基本是无法思考的，因为你会走进死胡同，感觉一切都是盲目的，没有用的，只有你冷静下来，你才能思考，你才能学习。

不知道大家有没有什么好的排忧方法，分享下，说不定可以帮助到其他人。

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我是苹果加西瓜，只想做分享者。