Grace个人成长训练营 NO.1之SOP模板

SOP模板打卡

早起

1.听到闹铃活动手指脚趾让自己觉知身体的存在，唤醒

2.上厕所，起床叠被子

3.去客厅把饮水机打开烧水

4.洗脸刷牙

5.涂保湿，眼霜，日霜，画眉毛，擦BB霜

6.换上出勤装

7.整理包包，带好公交卡门禁卡，耳机，充电器，钱包，带好午餐和地铁上要读的书

8.喝一杯白开水

9.穿鞋出门

10.地铁上读书听英语或者轻音乐

11.楼下吃营养早饭，细嚼慢咽

12.上楼准备开始一天的工作

看了小伙伴们写的分享，感觉好宏观啊，而且很多想法，我的生活基本都是一个时间在做一个事，但是大家都是在极大限度的利用时间，这个从大家的SOP就可以明显看得出，这是我自己需要调整的。“你如何过一天，就将如何过一生”，尽快调整利用好早上时间。

工作中，我针对不同的case分门别类的按步骤流程有非常详尽的笔记，我入行2年半，当时是纯粹的小白，系统知识为零，我自己记笔记然后整理电子档的，清清楚楚，每天下班加班一个小时整理笔记，当时的初衷就是希望成为标准，果然后面和同事每人分享，大家人手一份，新手上来按照步骤都能做，20多个类型，清清楚楚。居然无意中作用了SOP的方法，哈哈，我的笔记就是例子。因为有行业内容就不分享啦，但是学以致用，工作中我误打误撞的做到了。

家庭，因为还是单身，所以不知道，每周固定和爸妈吃饭一次，每周和家人呆在一起一天，另外一天自己跑步，瑜伽，游泳，coffee馆读书自习，给自己留下空间几乎雷打不动。

旅行按照基础装备，高品质需求，特殊活动特殊装备，分别列出了旅行必备清单。清单很详细，以至于每次出差或者短途临时出行，都可以轻松准备好自己的东西出门，一身轻松，不必担心自己有没有忘记带的，哈哈。也是SOP吧。