观察者

——共创营第八次体会

        这次活动前几天群里征集报名，也没多想就急急忙忙的报上了，等到周四忽然想到，因为工作的变动以后每周五下午都要参加院里的生产会。犹豫了一会，找科研科请了假，又找了顾书记谈了一下，请他替我参加会议。虽然更渴望参加共创营的活动，但是自己应尽的职责要假手他人时，还是有些不安，虽然他可能看不到，还是在这里感谢一下顾书记的理解和支持。

        这次几个游戏环节都有不小的收获。“平躺—信任”的游戏里，作为支撑者时小心谨慎，生怕没有尽到责任把平躺的人摔倒，都是尽早出手把人扶住。当自己上去的时候，其他的支撑者也是一样，在我还没等体会到失重的恐慌时，早早的就把我扶住了，因此心里有一些小失落，觉得没有尽兴。就像游戏后分享时书记说的，这个场景特别像家长和孩子，孩子想要自由和飞翔，家长就像一个战战兢兢地老母鸡围着孩子，怕摔倒，怕饿到，怕冷到，怕被坏孩子人欺负。我们什么都替孩子做了，他也就失去了自己锻炼成长的机会。等孩子大了，又抱怨孩子没有独立自主能力，什么都要靠家长。如何既要尽到责任，又要锻炼孩子成长，的确是一个需要深入思考的问题。同样，作为一个管理者也有类似的问题。

        脑心腹的静心练习，这是第三次了，体会又有不同，之前两次都是闭眼感受自己的呼吸，同步潮汐，潮来潮去，永无止境，每一朵浪花各有美妙不同。举手投足，如同晨钟暮谷之音穿破空气，可以感受到毛孔与空气摩擦时带来的清凉。但是可能之前两次都过于内收，导致刘琳后来说我的动作都是错的，没有跟着音乐走，的确那两次我都没有关注到音乐。这次练习时，因为书记要求睁开眼，于是就尝试了一下，的确睁开眼就好像打开了一个跟世界的连接通道，这下音乐就听到了，鼓点就清晰了，动作也协调了，对外的感知更加敏锐。别的伙伴做不好动作的惶恐不安，时间久了的疲劳躁动，盼望结束的心情一一尽收眼底，看着这些在音乐中跟着音乐伸展，享受身体的舒卷，甚至能感受到跟身边的伙伴有两次汗毛级的小触碰，没有任何疲劳，感觉好像能无休止的这么进行下去。后来体察这次的确外放了很多，没有关注到呼吸。观察到了身边的伙伴，但是没有观察到自己。

        随后的闭目收心时，竟然闭不上了，就继续观察，看到了很多很多有意思的事情。但是内心都很坦然，没有评判，一切都是那么理所当然。书记说，观察者可以看到不同的生命、不同的面相，心里升起的是敬畏。我的感受还没有那么深，只是觉得一切都很美好。

        对坐对视，然后AB练习。这次终于没跟再跟陈建光组成老男孩儿组。跟小田一组，对脑系的我来说，平静也是一种念头，如果由着我自己，我可能会平静的一直说念头，但是我感受他一开始有一点小紧张，于是我换了说平静，后来他终于也开始平静了，也许就像孙凯说的，两个人的影响是相互的。小田应该跟我一样是一个脑系的，感受到他的勇气和力量，很开心，又能通过对视真正接触到一个新的伙伴。

        五句话的练习。一开始想自己很少把对别人评价说口，后来想到还是有的就是对自己的妻子。后来听董洁分享时提到也是想到对爱人的抱怨，心里就笑了。以前我跟朋友们开过一个玩笑，即使再不擅长聊天的女人，如果让她们坐在一起谈对老公如何不满意（有什么缺点）的话题，大概都会摩拳擦掌，奋勇争先。其实男人也是一样啊，不知道这是不是讽刺，人们就是这么喜欢相爱相杀，最了解的人却最容易让你忽视和瞧不上，却又不得不厮守一生。没有完美的人，没有完美的人生，不停的希望把缺失的补齐，也许就是生活和生命的意义吧。

        有点跑题了，不过也好，就这样吧，其余的想说的大多在现场分享时已经说过了，就不再重复啦，祝晚安。

9月1日夜