《阿德勒心理学讲义》笔记2

今天看完第一讲——生活的科学

“唯有和人生相关的科学，才是真正的科学。”哲学家威廉·詹姆士如是说。人生的科学透过生活的脉动型塑而成，因此称为生活的科学。阿德勒认为这个观点相当适用于个体心理学。因为个体心理学认为人的每一个反应，每一项行动或冲动，都是相互联结的，是个人生活态度的一部分。

探讨几个个体心理学里重要的概念

1.人生目标

个体心理学认为每个人心理都有一个类似目标或理想的概念，一心想超越现状，克服缺憾和困难来达到目标。（这点和人本主义心理学的核心观点差不多。）人生目标早在童年时期就形成了，而且是具体明确的目标。至于“人到底是如何确立人生目标的”，阿德勒认为并非三言两语能道尽。但人生目标绝对存在，主宰着孩子的一举一动。

（想起自己从小想当老师，因为从小遇到很多对自己很好的老师。然后从文理科选择，学校选择，专业选择，工作选择，一直沿着这个目标。实习的时候，有个初二的学生说他的理想是当清洁工人。理由是希望环境清洁。孩子会从环境中寻找强而有力的，或是有独特意义的人来当成目标典范。）

人生目标的设定也表明了孩子的社会兴趣所在。而社会兴趣在教育，待人接物，治疗上都是很重要的。

既然人生目标在童年早期形成。个体心理学就不看重天赋遗传。人生的重点不在于遗传了什么，而在于在他人生早期阶段如何处理他的传承。

2.人生原型

人生原型即怀有具体人生目标的早期人格。它早在四五岁之前就形成了。（因此我们经常说0-3岁很重要）影响人生原型的因素有出生顺序，性别因素，家庭教养方式等等。而我们的早期记忆是人生原型的一部分。（早期记忆并不等于事实的全部，但它是我们内化的感受和经验）

3.个体心理学的任务

（1）培养社会兴趣。我们刚刚说人生目标体现了个体的社会兴趣。如果人缺乏社会兴趣，一定会朝着生命的无用面向发展。如问题儿童，罪犯，精神病患，醉汉等都是缺乏社会兴趣的人。

（2）找出一个人在发展过程中遭遇了哪些问题。如一个罪犯我们要看的不仅是他当下的犯罪行为，而是罪犯本身。